Salt till fotbad och fotvård

Så använder du grovt salt till fotvård

Salt och fötter är inte direkt två saker som normalt förknippas med varandra. Men grovt oraffinerat havssalt kan med fördel användas till vård av fötterna. Både i fotbad, men också om du har ömma eller sträva fötter. Du kan faktisk behandla alla 3 saker samtidigt, vilket du kan läsa mer om längre ner i denna guide.

Men varför är salt så verksamt till fotvård och hudvård? Hela hemligheten gömmer sig i sammansättningen av salt. För salt består av en massa mineraler, varav flera av dem har en verksam och vårdande effekt på huden och fötterna.
Därtill kommer att salt, i synnerhet havssalt, är strävt, och därför har en slipande effekt. Därmed kan salt användas till att skrubba och rensa hyn, samtidig som saltet tillför huden mineraler.

Salt kan användas till huden på hela kroppen om du verkligen vill sköta om den. Men salt lämpar sig särskilt väl till fötterna eftersom många människors fötter utsätts för förhållanden som inte alltid är så hälsosamma. Fötterna stängs in skor eller stövlar som inte ger fötterna möjlighet att andas, och därmed uppstår fotsvamp och andra besvär. Men den dåliga miljön gör också att huden på fötterna är mer utsatt, vilket ofta medför ömhet, ger hård hud eller ger osund hud.

Ett av sätten som dessa saker kan förebyggas eller avlägsnas på, är genom fotbad och fotvård. Och det är här som saltet kommer in i bilden, och som ett otroligt bra alternativ till tvålflingor, som riktig många använder sig av.

Så använder du salt till fotbad och fotvård – Inkl. recept

Om du vill behandla fötterna med salt, är det viktigt att du köper bra salt. Du kan inte bara använda det billiga och fina saltet du köper i livsmedelsbutiken, eftersom det inte är verksamt nog. Du skall ha ett grovt och effektivt havssalt, då det ger absolut bäst effekt. Vi rekommenderar självklart vårt eget Cosmos Co grovt salt från Marocko.

Det finns två bra och effektiva sätt, där du kan använda salt till fotvård. Antingen det klassiska sättet med salt och vatten, eller den utökade metoden med salt, bakpulver och vatten.
Båda metoder ger garanterat vackra, friska och mjuka fötter.

Klassisk fotvård med grovt havssalt

Att använda salt till behandling av fötterna behöver inte vara så komplicerat, det finns faktisk en enkel metod, som både är effektiv och verksam. Och samtidigt behöver du inte särskilt många ingredienser.

Ingredienser:

  • Balja med ljummet eller varmt vatten
  • 1 tesked Arganolja
  • 1 dl Grovt havssalt, t.ex. från Cosmos Co

Tillvägagångssätt:

Det finns två sätt att göra det på, därför har vi tagit med båda metoder här nedan, så att du själv kan välja vilken av dem som du helst vill använda dig av till ditt fotbad. Metod 1 är faktiskt den mest effektiva och verksamma.

Fotbad med saltvatten och saltskrubb – Verkar bra mot ömma och sträva fötter

  1. Mät upp och häll arganolja i vattnet och rör om det ordentligt
  2. Ta lite salt i handen och skrubba det på dina fötter, medan de är i vattnet
  3. Skrubba fötterna tills saltet har löst upp sig, varefter du tar lite nytt salt i handen och upprepar processen
  4. När allt salt är upplöst, låter du fötterna vara kvar i vattnet i 10-15 minuter
  5. Härefter är behandlingen färdig och dina fötter är rensade och exfolierade
  6. Du kan eventuellt smörja in fötterna med arganolja eller någon fuktighetsgivande kräm
  7. Du bör upprepa detta fotbad 1-2 gånger i veckan om du vill ha friska och sköna fötter, som inte är ömma, sträva eller trötta

Fotbad med grovt havssalt – Ger vackra och friska fötter

  1. Mät upp och häll arganolja och salt i vattnet och rör om ordentligt tills allt salt är upplöst
  2. Sätt härefter fötterna ner i vattnet och låt dem vara där i 10-15 minuter
  3. Härefter är behandlingen färdig och dina fötter är rensade och vårdade
  4. Du kan eventuellt smörja in fötterna med arganolja eller någon fuktighetsgivande kräm
  5. Du bör upprepa detta fotbad 1-2 gånger i veckan om du vill ha friska och sköna fötter

Det är viktigt att du använder grovt havssalt till fotvård om du gärna vill ha så bra effekt som möjligt. Fint salt kan inte användas till detta ändamål eftersom det inte innehåller samma mineraler, och därmed inte har samma verksamma och vårdande effekt.

Effektiv vård av fötterna med havssalt och bakpulver

Detta är den utökade versionen av fotbad, där du förutom traditionella ingredienser, tillsätter även bakpulver. För även om det kanske inte verkar helt logiskt att bakpulver skulle kunna användas till fotvård, så är det faktisk ytterst verksamt och nyttigt.

Ingredienser:

  • Balja med ljummet eller varmt vatten
  • 1 tesked Argan olja
  • 1 dl Grovt havssalt, t.ex. från Cosmos Co
  • 1 tesked Bakpulver

Tillvägagångssätt:

  1. Börja med att lösa upp allt salt och bakpulver i en balja med ljummet eller varmt vatten. När båda har blivit upplösta, tillsätt arganolja.
  2. Sätt fötterna ner i detta sköna fotbad och njut av hur havssalt och bakpulver samarbetar om att rensa och skämma bort dina fötter. Det kan också kittla lite eller kännas masserande, men det är så det skall vara
  3. När det har gått 10-15 minuter, tar du upp fötterna ur fotbadet. Du kan nu antingen välja att torka fötterna med en handduk, eller så kan du skrubba dem med lite havssalt, och därmed exfoliera huden på fötterna.
  4. Smörja eventuellt in dina fötter med lite arganolja eller någon bra fuktighetskräm
  5. Denna behandling av fötterna bör upprepas 1-2 gånger i veckan om du vill ha sunda, vackra och mjuka fötter.

Extra tips mot fotsvett och fotsvamp

Har du problem med fotsvett eller sura fötter, kan du med fördel tillsätta 1 matsked ättika i fotbadet. Det skall få bort de värsta problemen med lukten, samtidig som det är förebyggande tillsammans med behandlingen med argan olja. Läs eventuellt guiden om arganolja mot sura fötter här.

Lider du av fotsvamp, kan du med fördel tillsätta en kopp te gjord på ringblommor i fotbadet. Det verkar både rensande och förebyggande mot fotsvamp, och det kommer i kombination med behandling med arganolja att hjälpa mot problemen. Läs eventuellt guiden om arganolja mot fotsvamp här.