Om Nigella olie – Sortkommenolie
Hvad er Nigella olie – sortkommenolie?
Nigella Sativa bedre kendt som sort spidskommen frø på dansk, er en af de tidligst kendte planter, som mennesket har dyrket og udnyttet, både som medicin, men også til pleje af huden, håret mm. Planten kan spores tilbage til de gamle egyptere, men den har formegentlig været anvendt tidligere. Det var i den kendte egyptiske farao Pharoah Tutankhamons grav, at arkæologer fandt en flaske med sort spidskommen frø olie, eller nigella olie – sortkommenolie, som den kaldes i dag. Olien har igennem historien været kendt som ”kuren mod alting”, og den har været benyttet til mange formål, inden den blev glemt lidt i starten af 1900-tallet. Både til indvortes- og udvortes brug, dvs ved at spise olien eller ved at bruge den på huden, håret mm.
At den faktuelt så ikke har virket mod alle sygdomme og skavanker, som er beskrevet igennem tiden, det er en anden sag.
Kært barn har mange navne, og derfor kendes olien under adskillige navne:
- Sort spidskommen olie
- Sort spidskommen frøolie – Sort spidskommen frø olie
- Sortkommen olie
- Nigella olie
- Nigellafrøolie – Nigella frø olie
- Romersk koriander olie
- Nigelle oil
- Nigella Sativa oil
- Black Seed oil
- Blessed Seed oil
- Black Cumin Seed oil
- Black Onion Seeds oil
- ”Islams mirakel kur”
- Habbatul barakah – ”frø af velsignelse”
- Habbat-ul Sauda
- Kalonji oil
- Kalwanji oil
- Graine De Nigelle
- Schwarzkummel
- ”En kur mod alting”
- mm
I oldtidens Egypten var nigella olien / sortkommenolien en uundværlig olie, både som medicin, men også til pleje af kroppen. Kleopatra (Chleopatra / Cleopatra var farao i Egypten fra 51 f.Kr. til 30 f.Kr.) anvendte olien som en skønhedsbehandling af kroppen.
Dronning Nefertiti brugte olien til at give håret glans, og til at styrke og pleje neglene.
Hippokrates benyttede olien til at pleje og helbrede fordøjelsessystemet, samt mod metaboliske forstyrrelser.
Profeten Muhammed kaldte olien ”en løsning for alle sygdomme undtagen død”.
Det er dog ikke kun i Det Gamle Egypten, at mennesket havde fået øjnene op for den sorte olie. Igennem historien har der været rapporteret om egenskaberne af disse ”magiske” frø i både Middelhavsområdet, Mellemøsten, i Indien og i Kina.
Nigella olien bliver også kaldet ”Islams mirakel kur”, og den er i folkemunde kendt som Habbatul barakah, som betyder ”frø af velsignelse”.
Udøvere af den indiske lægekunst Ayuveda har brugt olien igennem årtusinder, og den har ligeledes været anvendt i den traditionelle kinesiske medicin imod alt lige fra hovedpine og migræne til diabetes og mod visse former for kræft.
Hvorfor er nigella olie effektiv og virksom?
At sortkommenolien har virket og virker, det afslører historiebøgerne meget tydeligt. Men hvorfor olien virker, og om den egentlig virker, det har forskerne i nyere tid stillet spørgsmålstegn ved. Især fordi beretningerne, fortællingerne og husrådene med nigella olien er meget fantastiske.
Derfor er oliens egenskaber og virkninger blevet sat på mange prøver og test af mange videnskabelige undersøgelser i de seneste årtier. De bekræfter dog alle, at nigella olien har sundhedsmæssige- og skønhedsmæssige fordele.
Siden 1964 er der offentliggjort over 470 undersøgelser, hvor Nigella olien enten har været undersøgt, eller stofferne i olien har været undersøgt. De bekræfter alle, hvad nordafrikanske, mellemøstlige og asiatiske kulturer har vidst i tusindvis af år, nemlig at sortkommenolien er intet mindre end et mirakel middel til helbredet og skønheden.
Sortkommenolien indeholder over 100 kemiske forbindelser, heraf er flere af ingredienserne først ved at blive opdaget og identificeret.
Men olien indeholder disse ingredienser, mineraler og vitaminer:
- Thymoquinon
- Thymohydroquinone ( C10H14O2)
- Myristinsyre
- Palmitinsyre
- Stearinsyre
- Pamitoleic syre
- Oliesyre
- Linolsyre
- Arachidonsyre
- Proteiner
- Vitaminer, herunder B1, B2 og B3
- Calcium
- Folsyre
- Jern
- Kobber
- Zink
- Fosfor
- Et højt antal phytosteroler, som er nødvendig for den menneskelige krops naturlige produktion af homoner, provitamin D og galdesyre
De 2 mest potente kemikalier i nigella olien, som især er årsagen til at olien er så effektiv, er thymoquinone og thymohydroquinone. Det er disse to forbindelser, som kan krediteres og tilskrives oliens vidunderlige helbredende effekter og egenskaber.
Thymoquinon har ved forsøg og forskning vist sig yderst effektiv i forhold til at reducere størrelsen af en eksisterende tumor/svulst. Ligeledes har olien vist sig at have forebyggende effekt.
Forskning på rotter og mennesker har påvist følgende:
- at tumorvæksten er hæmmet med op til 50%!
- at væksten af sunde knoglemarvsceller er øget med op til 250%!
- at olien har stærke anti-bakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber
- at kroppen beskyttes mod skader fra kemoterapi og strålebehandling (i forbindelse med kræftbehandling)
- at olien har en evne til at neutralisere og/eller dræbe visse typer af kræftceller
Det høje antal phytosteroler, som er nødvendig for den menneskelige krops naturlige produktion af homoner, provitamin D og galdesyre, bidrager også til oliens gode egenskaber.
F.eks bidrager phytpsterolerne med, at olien forebygger endokrine/hormonelle sygdomme, immundefekter / defekter i immunforsvaret og hjertekarsygdomme.
Oliens egenskaber har flere fordele, da egenskaberne blandt andet styrker og aktiverer immunsystemet, hvorved en lang liste af sygdomme og skavanker kan bekæmpes. Især oliens egenskab med at styrke og øge kroppens egen produktion af immunceller, hvorved immunforsvaret styrkes og forbedres, gør olien unik og helt særlig. Derudover øges produktionen af knoglemarv og naturlige interferon (interferoner – Immunstimulerende midler).
Forskning har påvist, at olien ligeledes regulerer overproduktionen af antistoffer, f.eks ved allergi eller astma, hvorved generne mindskes.
Dertil kommer oliens helt unikke og desinficerende og betændelseshæmmende egenskaber. Du kan altså rense sår, rifter, flere former for udslæt mm.
Den tyske forsker og læge Dr. Peter Schleicher, læge og leder af Institut Für Immunologie i München, har i forsøg påvist at nigella olien er yderst virksom og god mod stress, depressioner og infektioner. Han anbefaler, at alle der lider af dette, tager en sortkommenolie kur hver sjette uge. 3 gram ren sortkommenolie om dagen, enten i form af olie eller som kapsler, som indtages 2 gange dagligt, morgen og aften.
Det er dog vigtigt, at der er tale om 100% ren og ægte nigella olie, og ikke en olie, som er fortyndet op med f.eks andre og billigere olier, eller kapsler, som indeholder andre ingredienser end nigella olien.
Den mest virksomme nigella olie kommer fra Nordafrika, hvor planten har de bedste og mest gunstige betingelser for at gro, hvilket giver en meget virksom og effektiv olie. Egypten er en af verdens største producenter af god nigella olie, men lande som Tunesien og Marokko er også kommet godt med, hvoraf især Marokko er kendt for at lave en af de bedste olier på markedet, hvilket skyldes de helt unikke jordforhold i landet.
Køber du sortkommenolie eller nigella olie kapsler, som er presset og lavet i Asien, skal du være meget opmærksom på ingredienserne, da det ikke er unormalt, at olien fra blandt andet Kina fortyndes op med billigere olier, hvilket gør at det færdige produkt kan sælges billigere.
En ren, god og ægte Nigella olie er nemlig dyr, og det er ikke unormalt at priserne for en god kvalitet starter fra 150-200 kr og op efter pr 100 ml (2016 priser). Er priserne væsentligt under niveau, skal du være meget opmærksom på ingredienserne mm.
Selvmedicinering med Nigella olie
- nsker du at benytte sortkommenolien til medicinering, skal du både være forsigtig, samt gøre dette i samarbejde med professionelle.
Selvom olien ikke har nogle påviste bivirkninger, bør du kun indtage den efter aftale med egen læge. Især hvis det gælder astma, allergi, neurodermitis, mod tumor/svulst, alle kræftformer mm.
En behandling og kur mod disse sygdomme strækker sig over flere måneder. Ved astma og allergi er det muligt at få dækket omkostningerne hos nogle sygekasser, fordi olien er et godt og naturligt alternativ til cortison-behandlingen. Spørg din egen læge eller sygekasse om råd og vejledning angående dette.