Grønt ler til fodbad og fodpleje
Derfor bør du pleje dine fødder med grønt ler
Grønt ler er fyldt med mineraler, som både er rensende og plejede, hvilket er grund til, at leret især anvendes til ansigtsmasker. Men det er ikke kun huden i ansigtet, som kan få gavn af lerets mange gode egenskaber. Dine fødderne kan også plejes med leret, og der er faktisk rigtig mange fordele ved denne pleje.
Mange mennesker går rundt i sko eller fodtøj det meste af dagen, hvilket vil sige, at fødderne er lukket inde. Hvis dine sko eller fodtøj ikke plejes korrekt, dvs skoene eller støvlerne bliver luftet og tørret jævnligt, så skabes der et usundt klima for dine fødder, som medfører sure tæer, svamp, hård hud mm. Alt sammen noget, der kan forebygges, hvis du sørger for at pleje dine sko. Du kan ligeledes forebygge alle tingene, hvis du passer og plejer dine fødder jævnligt.
Grønt ler kan nemlig med fordel erstatte brun sæbe i et fodbad. Det kan også kombineres med brunt sæbe, hvis du ønsker dette. Ved at anvende grønt ler i et fodbad, frem for at smøre det på fødderne, får du en mere mild og rensende pleje. Huden på fødderne er nemlig mere ”hårdhudet”, end f.eks huden i ansigtet, men det er heller ikke nødvendigt og gavnligt, at fødderne er silke bløde. Derfor kan leret blandes op i vand, hvor du får plejet og renset fødderne med de bedste egenskaber fra leret, samtidig med at det forebygger dannelsen af f.eks svamp.
Sådan anvender du grønt ler i et fodbad
Denne guide tager udgangspunkt i, at du anvender Cosmos Co marokkansk grønt ler, da ler fra Marokko er noget af det mest effektive, som der findes. Der skal anvendes rent ler, og leret må ikke komme i kontakt med metal eller metalgenstande før eller under anvendelsen, da dette skaber en kemisk reaktion, som medfører, at lerets egenskaber forringes. Selve fodbadet tager 10-20 minutter, som et normalt fodbad.
- Fyld en balje med lunkent eller varmt vand. Tilsæt et par skefulde grønt ler.
- Når leret er rørt ud i vandet, sætter du fødderne ned i vandet.
- Lad fødderne være i vandet i 10-20 minutter, alt efter ønsker og behov.
- Når tiden er gået, tager du fødderne op, og tørrer dem som normalt.
- Du kan evt smøre fødderne med arganolie, hvis du ønsker en optimal pleje.
Plejen af fødderne er herefter ovre, og du kan fortsætte med din normale pleje rutiner af fødderne. Når fødderne er kommet op af vandet, skal du lige være opmærksom på, at du får vasket/tørret evt lerrester af. Glemmer du dette, kan det medføre hudirritation.
Grønt ler kan anvendes til alle fødder, lige fra små børn til voksne mennesker. Leret kan ligeledes anvendes til alle hudtyper, dog bør åbne sår og rifter ikke komme i direkte kontakt med leret. Der bør du anvende et omslag, som det også er omtalt i guiden om grønt ler til sår og rifter, som du kan læse her.