Udtørret hud i ansigtet om sommeren – Hvilken pleje virker?

Sådan plejer du huden, hvis den bliver ekstra tør i løbet af sommeren

Mange tror fejlagtigt at tør hud, er noget der hører vintertiden til – læs vores artikel om tør vinterhud her – men det kunne faktisk ikke være mere forkert.

Det er helt rigtigt, at mange oplever at huden bliver mere tør om vinteren, hvilket skyldes at kombinationen af kulde og fugt udtørrer huden ekstremt meget, men det er helt normalt, at opleve udtørret hud om sommeren.

Men det er bare andre årsager, som gør, at huden bliver tør om sommeren, ligesom at den føles tør på en anderledes måde.

Derfor kommer her en artikel omkring, hvordan og hvorledes du bør pleje og behandle huden i sommermånederne, så den både er sund, frisk og i balance.

Hvorfor bliver huden tør?

I sommerhalvåret oplever mange, at huden bliver udtørret, men på grund af luftfugtigheden og det gode vejr, føles dette anderledes, end den tørre hud om vinteren.

Solens stråler giver varme, liv og kulør i vores hud, men de har desværre den bivirkning, at de udtørrer huden, herunder gør dig solskoldet, hvis du får for meget sol.

Hvor den tørre vinterhud kommer til udtryk ved en tør, sprækket og irritabel hud, giver sommerens tørre hud sig til kendetegn ved rynker, læderhud og vedvarende hudskader.

Personer som opholder sig meget i solen, og dermed ofte bliver solbrune eller solskoldet, altså rosa eller direkte røde, oplever med tiden, at huden tager permanent skade. Det er de samme skader, som overdrevet brug af solarie kan medføre.

Ud over flere rynker og ujævn hud, ar, hudskader, læderhud mm, er hudkræft den værste skade, som du kan opleve.

Om sommeren bader mange desuden i havet eller i swimmingpools, alternativt i et badebassin i haven.

Havvand indeholder salt, og salt har den negative egenskab, at det udtørrer huden, hvis den udsættes for det ofte over en periode. Det komiske er samtidig, at salt er godt til huden, fordi det er rig på mineraler, hvilket du kan læse mere om her.
Vandet i swimmingpools er fyldt med klor, og klor giver en meget tør hud, hvis du udsætter huden for det jævnligt. Dvs 14 dage på sommerferie med flere gange daglige bade i poolen, det er ikke godt for hudens balance.
Almindelige badebassin til børn og voksne er fyldt med vand fra vandhanen. Men også her er der et lille problem.
Vand har nemlig den negative egenskab, at det ligeledes udtørrer huden. Du kan faktisk få tør hud af, at bade ofte eller opholde dig meget i vand. Selvom vand er flydende, det lyder komisk, men det er faktisk sandt.

Derfor er pleje af huden løsningen, hvis du både ønsker at bade og opholde dig meget i solen, uden at det skal gå ud over din hud.

Den største forskel på en tør vinterhud og en tør hud om sommeren er, at tør hud om vinteren ofte er forbundet med en mere irritabel og sensitiv hud, primært fordi det fugtigere vejr påvirker den. Derfor sprækker og svier den meget mere, end det er tilfældet om sommeren, med mindre du er blevet meget solskoldet.

Med alderen falder antallet af talgkirtler i huden, herunder deres evne til at holde på fugten. Det er derfor, at huden føles tørre og tørre jo ældre du bliver, det begynder især omkring 40-årsalderen for kvinder og 50-årsalderen for mænd – bemærk tallene er vejledende.

Desuden kan dine gener også spille ind. Hvis der i din familie er tendens til tør hud, er der en forøget risiko for, at du vil blive ramt af dette. Enten nu eller senere i livet.

Generne kan altså spille en stor rolle sammen med solen og vandet.

Sådan forebygger du tør hud om sommeren

Der er heldigvis flere ting, du aktivt kan gøre, for at reducere eller undgå at huden bliver tør. Det kræver en lille indsats fra dig side, ofte dagligt, men det er det hele værd.

Har du tendens til at få tør eller udtørret hud om sommeren, har du nok samme problem om vinteren, og derfor er det en god ide at tænke proaktivt. Ved at pleje og behandle dig hud korrekt hele året, kan du mindske og reducere problemet markant.

Processen med at forebygge tør hud, starter ikke få dage før at foråret melder sin ankomst. Det er et tiltag, som skal starte minimum en måned før, eller endnu bedre, at du benytter disse råd hele året rundt.

Det er nødvendigvis ikke kun et forhold, som er årsagen til dine problemer, og derfor er der flere forskellige tiltag, som du kan gøre brug af.

Herunder er listet de forskellige råd:

#1 – Drik masser af vand

Vand har den gode egenskab, at det tilfører fugt til huden indefra, hvis du dagligt drikker rigeligt.

Derfor er det vigtigt, at du drikker masser af vand, da det bidrager til at holde huden i balance.

Her er det vigtigt at påpege, at det skal være rent vand, og gerne 1-1½ liter om dagen.

Sodavand, energidrik, øl, vin mm tæller ikke med her.

Vand, grøntsager, motion og en sund livsstil har de fordele, at det giver udslag i en sund og flot hud i ansigtet og på hele kroppen.

#2 – Fugt huden med creme eller olie

Du havde nok gættet det, men pleje, pleje og endnu en gang pleje, er den bedste måde, at forebygge at huden bliver tør og trist.

Om du bruger ansigtscreme eller vegetabilske olier, det er helt op til dig, men bruger du de rigtige produkter, skulle de meget gerne fugte, pleje og beskytte din hud.

Dermed bliver huden meget mere smidig og modstandsdygtig, mod solens stråler og vandet i sommerhalvåret.

Det er en god ide, at pleje huden året rundt. Men vil du forberede din ansigtshud til sommerens udfordringer, bør du allerede i vinterhalvåret begynde at pleje den dagligt, eller endnu bedre to gange dagligt. Altså morgen og aften.

Vi kan anbefale vores Cossy Argan Day & Night creme – Young Skin, hvis du er under 35 år, ellers vores Cossy Argan Day & Night creme – Anti Age, hvis du er over 35 år.

Ansigtscremen kan med fordel suppleres med Cosmos Co argan olie eller Cossy A-vitamin creme, som er et fremragende supplement, evt alternativ, hvis du døjer meget med tør hud i ansigtet.

#3 – Undgå daglige bade eller overdrevet ophold i havet eller poolen

Hvis du er på ferie, og vejret er godt, kan dette råd være svært at overholde. Ja selv hvis du bare er hjemme, og vejret er godt, er der intet som en dukkert i havet eller en pool.

At drikke vand er godt for huden, da det fugter den indefra. Men vand på ydersiden af huden, har den stik modsatte effekt, det udtørrer nemlig huden, selvom det kan lyde lidt underligt.

Og varm vand er den helt store synder, fordi det fjerner hudens naturlige fedtstoffer, hvorefter den efterlades mindre modstandsdygtig.

Du skal derfor tage korte bade eller færre bade, når huden er tør, da det mindsker påvirkningen fra vandet.

Dette gælder også i havet eller i poolen. Og det er svært, det ved vi godt, men det virker, hvis du ikke opholder dig hele dagen i poolen f.eks.

Samtidig bør du smøre huden ind i olie eller creme, både morgen og aften, da det tilfører fugt og pleje. Det kunne f.eks være argan olie eller jojobaolie til ansigtet, en god ansigtscreme, eller en god bodylotion til kroppen. Her er Cossy Argan Body Balm et oplagt valg!

#4 – Minimer brugen af sæbe og renseprodukter

Mange sæber har en udtørrende effekt på huden, fordi fokus er på rens, og ikke på hudplejen.

Det samme gør sig gældende med mange renseprodukter til ansigtet. Især makeupfjerne kan være meget udtørrende.

De bedste sæbeprodukter til en tør hud er milde, og de indeholder ikke parfume. En tør og sensitiv hud bør ikke udsættes for unødvendige udfordringer, som parfume kan være.

De bedste renseprodukter til en tør hud er PH venlige, og de indeholder ikke parfume. En tør og følsom hud bør ikke udsættes for produkter, som skader den, fordi de er for kradse. Og parfume er heller ikke en god ting.

Opfordring er derfor, at du tænker over, hvilke sæber og renseprodukter, som du anvender, og at du finder nogle produkter, som ikke belaster din hud unødvendigt.

Vi kan anbefale vores Cossy Eye- & Makeup remover creme, som er mild, virksom og fugtgivende, og som fjerner alle typer af makeup. Eller vores Cossy Micellar Water, som er spaltet vand, der effektivt fjerner makeup, uden at belaste huden.

Ellers er vores Cossy Face wash et sikkert hit, fordi det er en meget mild og effektiv ansigtsvask, som fjerner skidt og makeup. Og makeuprester, hvis du ikke har fået alt med.

Vil du have de rene råvarer, er Cosmos Co argan olie effektivt til både at rense ansigtet – læs om olie som ansigtsrens. Du kan også anvende andre vegetabilske olier, som f.eks kokosolie, jojobaolie eller olivenolie.

#5 – Dup huden

Hvis huden i ansigtet eller på kroppen først er blevet tør, er den samtidig blevet sensitiv i et eller andet omfang. Hos nogle vil den være meget følsom, mens den hos andre kun vil være lidt følsom.

Derfor er det altid en god ide, at du dupper huden, når du har været i bad eller vasket ansigtet, og ikke tørrer det, som du måske gør normalt.

Ved at duppe huden, vil du ikke skabe den samme irritation, og dermed vil du reducere problemet markant, især hvis du går ofte i bad.

#6 – Gå i luftigt tøj

Er din hud irriteret, har den brug for ro. Men tætsiddende tøj forårsager mere hudirritation, da det gnider mod huden.

Derfor er luftigt tøj altid en god ide, hvis huden er tør og irriteret. Og her er bomuldstøj et sikkert hit, fordi det både er luftigt, og det ikke skaber de samme gnidninger mod huden, som mange andre syntetiske materialer gør.

Men hvis sommervejret er med dig, har du sikkert kun en top, en tshirt, en polo, en skjorte eller en kjole på, og et par shorts, måske endnu mindre. Så der vil tøjet næppe være den største udfordring.

#7 – Begræns ophold i solen eller brugen af solarie

Solens stråler og UV-strålerne i solarie har den egenskab, at de giver huden kulør, samtidig med at de udtørrer huden.

Derfor bør du begrænse, hvor meget sol eller solarie, som du udsætter din hud for i sommermånederne. Og det kan være svært, hvis vejret er godt!

Der findes ikke en løsning, som helt 1 til 1 løser udfordringen, men du kan gøre meget, hvis du er lidt proaktiv.

Såfremt du ønsker at solbade eller opholde dig i solen ofte, bør du tilsvarende pleje og behandle huden, således den er mere i balance, og derfor bedre kan tåle og modstå solens stråler. Og selvfølgelig huske solcreme!

Læs meget mere om pleje og behandling af huden længere nede i artiklen.

#8 – Exfolier huden

Når huden er tør, bliver den automatisk mere sensitiv og følsom, og det skal du huske på, når du bruger dette råd.

Det er en god ide, at eksfoliere huden - altså at fjerne døde hudceller og skidt fra huden, et par gange om ugen.

Her kan du anvende en ansigtsscrub, peelingmaske, skrubbecreme eller en ru klud. Bare du husker, at passe på den følsomme hud.

Når du fjerner døde hudceller og skidt fra huden, kan cremer, olier og evt serums bedre trænge ind i huden, fugtgive, pleje og beskytte den. Dermed får du det optimale udbytte af din plejerutine, hvis huden er ren. Læs denne artikel om at hudpleje starter med rens.

Dertil kommer, at en exfoliering medvirker til, at lindre skadet hud eller uren hud, hvis du har tendens til det.

Gode råd mod tør og udtørret hud

Behandling af tør hud i ansigtet om sommeren

At behandle en tør hud i ansigtet er relativt simpelt, og i langt de fleste tilfælde, vil du sagtens selv kunne gøre det. Oftest kræver det de rigtige produkter, tålmodighed og lidt tid.

Som du har kunne læse i artiklen indtil nu, er årsagen til den tørre hud typisk en kombination af ændringerne i dine omgivelser, primært relateret til temperatur og luftfugtighed, samt manglende pleje af huden.

Derfor vil du i langt de fleste tilfælde kunne løse problemet ved at pleje og tilføre fugt til huden.

Creme - Ansigtscreme

En god fed creme eller ansigtscreme er altid en god løsning, hvis huden er udtørret, fordi den tilfører en masse fugt og pleje, som skaber balance og opfrisker.

En tør hud kræver en federe creme, end du normalt ville bruge, fordi en fed creme har et højere indhold af fedt og andre nærende ingredienser, som din hud er i underskud af. Derfor er behovet for at få tilført ekstra pleje højt, og det kan en fed creme hjælpe med.

Hvilken cremen du skal benytte, afhænger af din hudtype, samt hvor stort behovet for fugt og pleje er.

Vi kan anbefale, at du overvejer vores Cossy Argan Repair creme, som er en federe creme, med et højt indhold af argan olie og andre plejende ingredienser. Velegnet til tør og trist hud, både i ansigtet, på albuen og på resten af kroppen.

En god all around creme, som er et godt supplement til den creme, som du bruger til dagligt.

Et andet godt bud kunne være vores Cossy A vitamin Face Mask Creme, som er rig på a-vitamin og andre nærende ingredienser, som fugtgiver, plejer og beskytter huden.

Med nærende ingredienser, som A vitamin, hyaluronsyrer, vegetabilske olier som Argan olie, shea butter og jojobaolie mm er her en en fugtgivende creme, som virkelig kan gøre en forskel øjeblikkeligt.

Ellers kan dagligt brug af vores dag- og natcremer være løsningen, både som forberedelse, men også når huden er blevet tør.

Yngre mennesker (kvinder 15-35 og mænd 15-45) bør vælge Cossy Argan Day & Night creme – Young Skin, som er en argan creme målrettet den yngre hud, som stadigvæk er ung, smidig og elastisk.

Den har normalt ikke et stort behov for meget fugt endnu, hvilket cremen her tager højde for. Men den tilfører alligevel huden fugt nok til, at den forbliver i balance.

Anvendes den morgen og aften, og evt i løbet af dagen ved meget tørhed, vil du allerede i løbet af få dage se en markant forskel.

Er du over 35 år, bør du i stedet kigge på Cossy Argan Day & Night creme Anti-age, som er en lidt federe creme, hvor der er tilsat naturlige anti-age ingredienser, som opstrammer huden og udligner de fine linjer.

Cremen er federe, fordi hudens behov for fugt stiger betydeligt med alderen.

Anvendes den morgen og aften, og evt i løbet af dagen ved meget tørhed, vil du allerede i løbet af få dage se en markant forskel.

Olie – Vegetabilske olier

Du kan også bruge flere forskellige vegetabilske olier, til pleje af huden i ansigtet, som et naturligt alternativ til en ansigtscreme.

De kan med fordel anvendes i ren form, da du herved opnår de fulde egenskaber.

Du kan også købe diverse ansigtsolier – face oils, men her skal du kigge nærmere på, hvad disse indeholder. Vi har selv lavet Arganolea 3 serum, som er ren og består af vegetabilske olier. Vil du have en ren ansigtsolie eller serum, er den et godt bud.

Der er 3 olier, som kan anbefales, fordi de trænger hurtigt ind i huden, og fordi de alle 3 med fordel kan kombineres med en ansigtscreme.

Læs mere om oliernes absorberings evne til at trænge ind i huden her.

Argan olie – Den marokkanske olie er kendt for sine yderst gode egenskaber, når det kommer til både at beskytte huden, men især når det gælder at pleje og fugtgive huden.

Derfor er arganolie en ideel olie i den kolde tid, da den skaber balance i huden, og gør den modstandsdygtig overfor vejret og omgivelserne.

Jojobaolie – En anden god olie til ansigtet er jojobaolien, som til forveksling på mange punkter minder om argan olie, dog er den lidt mere mild, ligesom den indeholder lidt andet, og har nogle lidt andre egenskaber.

Men det er en fremragende olie til ansigtspleje.

Figenkaktusfrø olie – Slutteligt er der verdens dyreste vegetabilske olie, som er en booster til huden, nemlig kaktus olien, eller figenkaktusfrø olie, som den også kaldes. Ja faktisk hedder den også Barbary Fig kaktus olie, men det er 3 betegnelser for det samme flydende guld.

Olien er meget kraftigt, hvorfor den også anvendes som en naturlig anti-age ingrediens, og den tilfører huden både fugt og pleje.

Dog er den meget dyr, ligesom den bedt virker sammen med andre olier, som f.eks argan olien, hvorfor du med fordel kunne pleje huden med disse to for den optimale effekt.