Tør hud i ansigtet om vinteren – Vores 4+ bedste råd der virker!

Problemer med tør vinterhud? 4+ tips der virker effektivt

Når efteråret og vinteren står for døren, oplever mange, at huden hurtigt bliver tør, og den mister den lækre glød, som ofte kommer i sommermånederne.

Huden bliver rød, irritabel, næsen bliver tør og generelt føles huden opspændt og ru. Og det er en helt naturlige proces, hvis du ikke lige husker, at pleje huden dagligt.

I denne artikel vil vi kigge nærmere på, hvorfor huden bliver tørre om vinteren, samt hvad du kan gøre, hvis du vil undgå det. Fokus er på tør hud i ansigtet, så hvis du lider af tørre hænder, anbefaler vi denne artikel om tørre hænder, eller denne artikel om tør hud generelt, hvis du har tør hud på benene eller kroppen.

Hvorfor bliver huden tør?

Det er den tid på året, hvor flest oplever, at huden i ansigtet bliver tør og mister gløden.

Der er flere årsager til, at efterårs- og vintermånederne i Nordeuropa har denne påvirkning på huden. En af dem er klimaet.

Når luftfugtigheden falder både indenfor og udenfor, giver dette straks udslag i hudens behov og udseende.

I løbet af efteråret begynder luftfugtigheden at falde stille og roligt, og når vi rammer vintermånederne er luftfugtigheden meget lav. Kombineret med en kold luft, har det en betydelig udtørrende effekt på huden.

Det er alment kendt, at vinteren er forbundet med kulde og lav luftfugtighed, som har en negativ indvirkning på huden, og det øger hudens behov for fugt og pleje.

Kombineres det med den øgede brug af varmen indendørs, har du skabt en skadelig cocktail for huden.

Kulden har en negativ indvirkning på huden, men skiftet mellem et varmt og tørt indeklima, og et koldt og blæsende udeklima, har en endnu større negativ påvirkning af huden.

De skiftende miljøer gør, at huden konstant forsøger at tilpasse sig de nye omgivelser, og dermed er mere sårbar. Og det kommer til udtryk ved en tør og irritabel hud i ansigtet.

Vejret kan vi ikke gøre meget ved, og indeklimaet kan vi heller ikke gøre det store ved, med mindre du ønsker at bo i kulde.

Derfor er pleje og omsorg til huden, den eneste løsning.

Med alderen falder antallet af talgkirtler i huden, herunder deres evne til at holde på fugten. Det er derfor, at huden føles tørre og tørre jo ældre du bliver, det begynder især omkring 40-årsalderen for kvinder og 50-årsalderen for mænd – bemærk tallene er vejledende.

Desuden kan dine gener også spille ind. Hvis der i din familie er tendens til tør hud, er der en forøget risiko for, at du vil blive ramt af dette. Enten nu eller senere i livet.

Generne kan altså spille en stor rolle sammen med vejret.

Sådan forebygger du tør og udtørret vinterhud

Uanset hvorfor huden bliver tør og træt, findes der heldigvis flere ting, som du kan gøre, for at forebygge, at huden bliver udtørret.

Har du tendens til at få tør eller udtørret hud i efteråret eller om vinteren, skal du allerede i foråret og sommermånederne begynde at tænke proaktivt, da du dermed kan undgå, at opleve den tørre vinterhud, fordi huden er sund og modstandsdygtig.

Processen med at forebygge, starter ikke få dage før, at det bliver koldt, det er et tiltag, som skal starte minimum en måned før, eller endnu bedre, at du benytter disse råd hele året rundt.

Det er ikke kun en ting, som gør udslaget her, det er en lang række forskellige tiltag, som er med til at forberede huden på de kolde måneder.

Herunder er listet de forskellige råd:

#1 – Drik masser af vand

Vand har den egenskab, at det tilfører fugt til huden indefra, hvis du drikker større mængder af det.

Derfor er det vigtigt, at du drikker masser af vand, da det bidrager til at holde huden i balance.

Her er det vigtigt at påpege, at det skal være rent vand, og gerne 1-1½ liter om dagen.

Sodavand, energidrik, øl, vin mm tæller ikke med her.

Vand, grøntsager, motion og en sund livsstil har de fordele, at det giver udslag i en sund og flot hud i ansigtet og på hele kroppen.

#2 – Fugt huden med creme eller olie

Du havde nok gættet det, men pleje, pleje og endnu en gang pleje, er den bedste måde, at forebygge at huden bliver tør og trist.

Om du bruger ansigtscreme eller vegetabilske olier, det er helt op til dig, men bruger du de rigtige produkter, skulle de meget gerne fugte, pleje og beskytte din hud.

Dermed bliver huden meget mere smidig og modstandsdygtig, mod temperatursvingningerne og kulden i vinterhalvåret.

Det er en god ide, at pleje huden året rundt. Men vil du forberede din ansigtshud på vinterens udfordringer, bør du allerede i August eller September begynde at pleje den dagligt, eller endnu bedre to gange dagligt. Altså morgen og aften.

Vi kan anbefale vores Cossy Argan Day & Night creme – Young Skin, hvis du er under 35 år, ellers vores Cossy Argan Day & Night creme – Anti Age, hvis du er over 35 år.

Ansigtscremen kan med fordel suppleres med Cosmos Co argan olie eller Cossy A-vitamin creme, som er et fremragende supplement, evt alternativ, hvis du døjer meget med tør hud i ansigtet.

#3 – Undgå daglige bade eller bad flere gange om dagen

At drikke vand har en positiv effekt, da det fugter huden indefra. Men vand på ydersiden af huden, har den stik modsatte effekt, det udtørrer nemlig huden, selvom det kan lyde lidt underligt.

Og varm vand er den helt store synder, fordi det fjerner hudens naturlige fedtstoffer, hvorefter den efterlades mindre modstandsdygtig.

Du skal derfor tage korte bade eller færre bade, når huden er tør, da det mindsker påvirkningen fra vandet.

Samtidig bør du smøre huden ind i olie eller creme, når du er færdig i badet. Det kunne f.eks være argan olie eller jojobaolie til ansigtet, en god ansigtscreme, eller en god bodylotion til kroppen. Her er Cossy Argan Body Balm et oplagt valg!

#4 – Minimer brugen af sæbe og renseprodukter

Mange sæber har en udtørrende effekt på huden, fordi fokus er på rens, og ikke på hudplejen.

Det samme gør sig gældende med mange renseprodukter til ansigtet. Især makeupfjerne kan være meget udtørrende.

De bedste sæbeprodukter til en tør hud er milde, og de indeholder ikke parfume. En tør og sensitiv hud bør ikke udsættes for unødvendige udfordringer, som parfume kan være.

De bedste renseprodukter til en tør hud er PH venlige, og de indeholder ikke parfume. En tør og følsom hud bør ikke udsættes for produkter, som skader den, fordi de er for kradse. Og parfume er heller ikke en god ting.

Opfordring er derfor, at du tænker over, hvilke sæber og renseprodukter, som du anvender, og at du finder nogle produkter, som ikke belaster din hud unødvendigt.

Vi kan anbefale vores Cossy Eye- & Makeup remover creme, som er mild, virksom og fugtgivende, og som fjerner alle typer af makeup. Eller vores Cossy Micellar Water, som er spaltet vand, der effektivt fjerner makeup, uden at belaste huden.

Ellers er vores Cossy Face wash et sikkert hit, fordi det er en meget mild og effektiv ansigtsvask, som fjerner skidt og makeup. Og makeuprester, hvis du ikke har fået alt med.

Vil du have de rene råvarer, er Cosmos Co argan olie effektivt til både at rense ansigtet – læs om olie som ansigtsrens. Du kan også anvende andre vegetabilske olier, som f.eks kokosolie, jojobaolie eller olivenolie.

#5 – Dup huden

Hvis huden i ansigtet eller på kroppen først er blevet tør, er den samtidig blevet sensitiv i et eller andet omfang. Hos nogle vil den være meget følsom, mens den hos andre kun vil være lidt følsom.

Derfor er det altid en god ide, at du dupper huden, når du har været i bad eller vasket ansigtet, og ikke tørrer det, som du måske gør normalt.

Ved at duppe huden, vil du ikke skabe den samme irritation, og dermed vil du reducere problemet markant, især hvis du går ofte i bad.

#6 – Gå i luftigt tøj f.eks bomuldstøj

En irriteret hud har brug for ro. Men tæt siddende tøj giver ikke ro, det skader derimod endnu mere hudirritation, da det gnider mod huden.

Derfor er luftigt tøj altid en god ide, hvis huden er tør og irriteret. Og her er bomuldstøj et sikkert hit, fordi det både er luftigt, og det ikke skaber de samme gnidninger mod huden, som mange andre syntetiske materialer gør.

#7 – Luft ofte ud og optimer indeklimaet

Forskellen på et koldt udeklima, og et varmt og fugtigt indeklima, er et stort problem.

Især varme fra radiatorerne mm er en stor synder, fordi påvirkningerne dræner din hud for frugt.

Heldigvis kan du løse dette problem ved at lufte ud i dit hjem.

Det kan ske ved, at du lufter ud flere gange dagligt, således fugtigheden i dit hjem ikke bliver for høj, eller at du lufter ud en gang dagligt i en længere periode.

Under alle omstændigheder, er udluftning et af de tiltag, som du bør anvende, dog kan det ikke stå alene, da det ene og alene regulerer luften i hjemme, men ikke direkte har med behandlingen af din hud at gøre.

#8 – Begræns brugen af solarie og sollys

Solarie og sol har den egenskab, at de udtørrer huden, hvis du opholder dig i længere tid i solariet eller solen.

Derfor bør du begrænse brugen af solarie i vinterhalvåret, for at reducere udtørringen af huden.

Samtidig er det vigtigt at påpege, at solarie har den positive egenskab, at lyset booster manges humør og energiniveau i de mørke vintermåneder.

Såfremt du ønsker at gå i solarie jævnligt, bør du tilsvarende pleje og behandle huden, således den kan tåle og modvirke den ekstra påvirkning fra de lysende uv stråler.

Læs meget mere om pleje og behandling af huden længere nede i artiklen.

#9 – Exfolier huden

Når huden er tør, bliver den automatisk mere sensitiv og følsom, og det skal du huske på, når du bruger dette råd.

Det er en god ide, at eksfoliere huden - altså at fjerne døde hudceller og skidt fra huden, et par gange om ugen.

Her kan du anvende en ansigtsscrub, peelingmaske, skrubbecreme eller en ru klud. Bare du husker, at passe på den følsomme hud.

Når du fjerner døde hudceller og skidt fra huden, kan cremer, olier og evt serums bedre trænge ind i huden, fugtgive, pleje og beskytte den. Dermed får du det optimale udbytte af din plejerutine, hvis huden er ren. Læs denne artikel om at hudpleje starter med rens.

Dertil kommer, at en exfoliering medvirker til, at lindre skadet hud eller uren hud, hvis du har tendens til det.

Behandling af tør hud i ansigtet

At behandle en tør hud i ansigtet er relativt simpelt, og i langt de fleste tilfælde, vil du sagtens selv kunne gøre det. Oftest kræver det de rigtige produkter, tålmodighed og lidt tid.

Som du har kunne læse i artiklen indtil nu, er årsagen til den tørre hud typisk en kombination af ændringerne i dine omgivelser, primært relateret til temperatur og luftfugtighed, samt manglende pleje af huden.

Derfor vil du i langt de fleste tilfælde kunne løse problemet ved at pleje og tilføre fugt til huden.

Creme - Ansigtscreme

En god fed creme eller ansigtscreme er altid en god løsning, hvis huden er udtørret, fordi den tilfører en masse fugt og pleje, som skaber balance og opfrisker.

En tør hud kræver en federe creme, end du normalt ville bruge, fordi en fed creme har et højere indhold af fedt og andre nærende ingredienser, som din hud er i underskud af. Derfor er behovet for at få tilført ekstra pleje højt, og det kan en fed creme hjælpe med.

Hvilken cremen du skal benytte, afhænger af din hudtype, samt hvor stort behovet for fugt og pleje er.

Vi kan anbefale, at du overvejer vores Cossy Argan Repair creme, som er en federe creme, med et højt indhold af argan olie og andre plejende ingredienser. Velegnet til tør og trist hud, både i ansigtet, på albuen og på resten af kroppen.

En god all around creme, som er et godt supplement til den creme, som du bruger til dagligt.

Et andet godt bud kunne være vores Cossy A vitamin Face Mask Creme, som er rig på a-vitamin og andre nærende ingredienser, som fugtgiver, plejer og beskytter huden.

Med nærende ingredienser, som A vitamin, hyaluronsyrer, vegetabilske olier som Argan olie, shea butter og jojobaolie mm er her en en fugtgivende creme, som virkelig kan gøre en forskel øjeblikkeligt.

Ellers kan dagligt brug af vores dag- og natcremer være løsningen, både som forberedelse, men også når huden er blevet tør.

Yngre mennesker (kvinder 15-35 og mænd 15-45) bør vælge Cossy Argan Day & Night creme – Young Skin, som er en argan creme målrettet den yngre hud, som stadigvæk er ung, smidig og elastisk.

Den har normalt ikke et stort behov for meget fugt endnu, hvilket cremen her tager højde for. Men den tilfører alligevel huden fugt nok til, at den forbliver i balance.

Anvendes den morgen og aften, og evt i løbet af dagen ved meget tørhed, vil du allerede i løbet af få dage se en markant forskel.

Er du over 35 år, bør du i stedet kigge på Cossy Argan Day & Night creme Anti-age, som er en lidt federe creme, hvor der er tilsat naturlige anti-age ingredienser, som opstrammer huden og udligner de fine linjer.

Cremen er federe, fordi hudens behov for fugt stiger betydeligt med alderen.

Anvendes den morgen og aften, og evt i løbet af dagen ved meget tørhed, vil du allerede i løbet af få dage se en markant forskel.

Olie – Vegetabilske olier

Du kan også bruge flere forskellige vegetabilske olier, til pleje af huden i ansigtet, som et naturligt alternativ til en ansigtscreme.

De kan med fordel anvendes i ren form, da du herved opnår de fulde egenskaber.

Du kan også købe diverse ansigtsolier – face oils, men her skal du kigge nærmere på, hvad disse indeholder. Vi har selv lavet Arganolea 3 serum, som er ren og består af vegetabilske olier. Vil du have en ren ansigtsolie eller serum, er den et godt bud.

Der er 3 olier, som kan anbefales, fordi de trænger hurtigt ind i huden, og fordi de alle 3 med fordel kan kombineres med en ansigtscreme.

Læs mere om oliernes absorberings evne til at trænge ind i huden her.

Argan olie – Den marokkanske olie er kendt for sine yderst gode egenskaber, når det kommer til både at beskytte huden, men især når det gælder at pleje og fugtgive huden.

Derfor er arganolie en ideel olie i den kolde tid, da den skaber balance i huden, og gør den modstandsdygtig overfor vejret og omgivelserne.

Jojobaolie – En anden god olie til ansigtet er jojobaolien, som til forveksling på mange punkter minder om argan olie, dog er den lidt mere mild, ligesom den indeholder lidt andet, og har nogle lidt andre egenskaber.

Men det er en fremragende olie til ansigtspleje.

Figenkaktusfrø olie – Slutteligt er der verdens dyreste vegetabilske olie, som er en booster til huden, nemlig kaktus olien, eller figenkaktusfrø olie, som den også kaldes. Ja faktisk hedder den også Barbary Fig kaktus olie, men det er 3 betegnelser for det samme flydende guld.

Olien er meget kraftigt, hvorfor den også anvendes som en naturlig anti-age ingrediens, og den tilfører huden både fugt og pleje.

Dog er den meget dyr, ligesom den bedt virker sammen med andre olier, som f.eks argan olien, hvorfor du med fordel kunne pleje huden med disse to for den optimale effekt.