Skønhedspleje: 15+ ting i dit køkken og køleskab som virker!

Disse 15+ ting fra køleskabet kan du anvende i din daglige skønhedsrutine

Udvalget af kosmetik- og plejeprodukter er enormt, og der findes nærmest produkter til alt i dag. Og så findes produkterne typisk i en masse forskellige prisklasser og emballager.

Men det er faktisk ikke nødvendigt, at du bruger en masse penge på dyre plejeprodukter, da dit køkken og køleskab er en utømt kilde med mange muligheder.

Vi har fundet 15+ produkter, som du med fordel kan bruge i dine daglige skønhedsrutiner, og som både gavner huden, håret og sindet.



#1 – Yoghurt er opstrammende og fugtgivende

Yoghurt er rig på mælkesyre, som har de egenskaber, at det blødgører, opstrammer og fugtgiver huden. Om end olier som argan olie eller kokosolie er mere fugtgivende.

Du kan bruge yoghurt som en maske, hvis huden eller bestemte områder, trænger til næring og pleje. Læg et tyndt lag natural yoghurt, og lad det tørre ind på huden, hvorefter du skyller det væk med lunkent vand.

Har du fået for meget sol, og er blevet forbrændt, kan yoghurt ligeledes med fordel anvendes på det forbrændte område, da den afkøler og plejer.



#2 – Sukker skrubber- exfolierer blidt

Sukker er perfekt til et hjemmelavet ansigts- eller bod scrub, da sukkerkornene har en ru overflade, som effektivt fjerner døde hudceller og skidt fra huden.

En spiseskefuld hvidt sukker og en spiseskefuld argan olie eller olivenolie blandes sammen, hvorefter det masseres blidt på huden i ansigtet eller på kroppen, hvorefter du skyller det af med lunkent vand.



#3 – Rosmarin giver glød

Rosmarinolie kan med fordel anvendes, hvis du har problemer med blodomløbet, da olien forbedre cirkulationen. Bland et par dråber ren æterisk rosmarinolie med lidt argan olie, mandelolie eller kokosolie, og mandelolie og massere det ind i huden. Det vil stimulere blodcirkulationen, varmen huden og opfriske den.

Dog må du ikke bruge dette råd, hvis du har problemer med for højt blodtryk!

Rosmarinolie er ligeledes godt, hvis du har problemer med hårtab, eller hvis du ønsker at styrke hårsækkene.



#4 – Citron mod hård hud og misfarvninger

Har du problemer med hård hud under fødderne eller på hænderne – læs mere om problemet her – så er citronsaft eller citronolie super effektivt til behandlingen af det.

Ligeledes er citronsaft godt til at fjerne misfarvninger på f.eks albuen, hvis huden er blevet grålig eller har mistet kulør.

Og så kan syren fra citronsaft bruges til at afblege neglene, hvis du ønsker dette. Du kan også bruge saften til at fjerne misfarvninger på hænderne fra f.eks madvarer eller cigaretrøg. Blot gnid saften på de områder, som er blevet misfarvet.



#5 – Honning renser, plejer og heler huden

De færreste ved det, men honning har både rensende-, plejende, helende- og antiseptiske egenskaber, som gavner din hud. Derfor er honning ideelt i f.eks en ansigtsmaske – find DIY opskrifter her – hvor du virkelig kan få gavn af dens mange gode egenskaber.

Du kan også bruge honning i en lækker scrub til huden eller læberne, sammen med sukker og argan olie.



#6 – Eddike til hårvask og hårpleje

Er du hoppet med på NoPoo bølgen - No Shampoo – så kan du med fordel lade husholdningseddike erstatte din shampoo.

Eddike har den fordel, at det både renser og plejer håret, dvs det holder dit hår rent, samtidig med at det tilfører det glans, gør det blot og velplejet.

I gamle dage, da shampoo ikke var opfundet og et hver mands produkt, der var eddike den normale måde at vaske håret på.

Læs mere om eddike som hårvask i artiklen her.



#7 – Lavendelolie stimulerer cellefornyelsen

Listen med lavendeloliens egenskaber er meget lang, og det er ikke uden grund, at olien fra den blå og violette blomst er den mest populære æteriske olie.

Indenfor hudpleje er lavendelolien også et hit, fordi den har beroligende- og antibakterielle egenskaber, hvilket gør den velegnet til irritabel hud, mod akne og bumser, men også til at pleje og opfriske huden.

Olien kan bruges til at stimulere cellefornyelsen, hvis du blot smøre den på huden, husk at tilsætte den i en basisolie først.

Har du svært ved at sove, eller får du ikke sovet igennem, kan lavendelolie også være løsningen. For olien bruges i aromaterapi – læs mere om dette her –, som giver en bedre og tungere søvn, samt afhjælper søvnproblemer.

Faktisk har forsøg vist, at lavendelolien også kan bruges til at gøre dig i godt humør. Indånd duftene fra olien, og du vil opleve, at dit humør forbedres markant i løbet af nogle minutter.

Og skulle du have problemer med hovedpine eller migræne, så kan olien ligeledes også anvendes – læs artiklen om emnet her.



#8 – Salt som scrub

Ønsker du en lidt mere grov scrub til kroppen, kan du erstatte sukker med havsalt. Her blander du 2-3 spiseskefulde salt med 2 spiseskefulde argan olie eller olivenolie. Masser det rundt på huden, og lad det skrubbe døde hudceller og skidt af, og slut af med at vaske huden med lunkent vand.

Salt kan ligeledes med fordel anvendes i fodbad i forbindelse med fodpleje – læs mere her – hvor det renser og plejer fødderne fantastisk.

Vil du styrke håret eller hårsækkene, kan du med fordel også anvende salt. Forsøg har vist, at salt faktisk virker mod nogle former for hårtab.

Og så kan du rense hovedbunden og fjerne skæl med salt – læs mere her.



#9 – Kaffegrums exfolierer huden

Kaffegrums er lidt at en skønhedseliksir, og så har mange overset de mange gode egenskaber, som den besidder.

Har du følsom eller sensitiv hud, så er både sukker og salt måske for hårde ingredienser for din hud i en scrub. Her vil kaffegrums kunne bruges, da den er meget mere mild.

Men det er alle, som kan udnytte de mange gode egenskaber f.eks i en scrub til ansigtet eller kroppen sammen med f.eks lidt argan olie. Eller som en del af en fugtgivende ansigtsmaske – læs mere her.

Har du rørt ved ting, som lugter, det kunne være fisk, hvidløg eller andet, eller er dine hænder meget beskidte, så gnid dine hænder i kaffegrums, og både skidt og lugt er væk. Og samtidig plejes dine hænder, som efterlades rene og bløde.

Kaffegrums er bare godt til huden. Læs mere om denne lækre skønhedseliksir.



#10 – Sødmælk lindrer solbrændt hud

Ligesom det var tilfældet for yoghurt, så kan sødmælk også anvendes til at behandle solskoldninger, fordi mælken er rig på mælkesyre og fedt.

Fedtet får sødmælken til at virke afkølende, hvilket føles meget behageligt, hvis huden er forbrændt og meget varm.

Da mælk er flydende, er det lettest, hvis du bruger en klud, som du dypper i sødmælk, og derefter ligger på de ramte områder. Dyp gerne kluden hver 15-20 minut, og gentag dette over en periode på et par timer.



#11 – Kamille mod irriteret hud

Før i tiden var kamilleblomsten og kamilleteen kuren mod alverdens sygdomme og problemer. Sådan er det ikke længere, faktisk har mange desværre glemt de gode egenskaber, som denne urt har.

Det er ikke uden grund, at planten er blevet kaldt en lægeplante, hvilket især skyldes dens beroligende- og bakteriedræbende egenskaber. Faktisk kan kamille sammenlignes lidt med æterisk lavendelolie, som også har de meget beroligende egenskaber.

Kamillete er velegnet til at behandle flere typer af hudproblemer, lige fra hudallergi, eksem og sår til tør-, sart- og irriteret hud. Dette kan du behandle med et kamillekompres, se opskriften til sidst i artiklen.

Kamillete har også vist sig effektivt mod mavesmerter, fordøjelsesproblemer og søvnproblemer. Men teen er ligeledes yderst virksom i såvel ansigtsmasker – find DIY opskrifter her – som hårkur/hårmasker – find DIY opskrifter her – hvor teens egenskaber rigtig kan anvendes. For kamillete er godt til både hudpleje og hårpleje.



#12 – Salvie til hudpleje og mod hedeture

Salvie er fantastisk urt, som både dufter og smager godt. Og både urten – tørrede salvieblade – og salvieolien har en masse gode egenskaber, som gavner de fleste.

Laver du en salvie te, som består af tørrede blade og vand, og drikke en til tre kopper dagligt, så vil dette fremme fordøjelsen, mindste betændelsestilstande i munden og halsen, og det vil reducere problemer med hedeture, hvis du er i overgangsalderen.

Derudover kan et fodbad – artikel om fodpleje er her – kan hjælpe mod fodsved og sure tæer. Og et karbad med salvieolie er både en fantastisk duftoplevelse, ud over at olien forfrisker, varmer og plejer huden.



#13 – Olivenolie til hudpleje og anti-age

Bruger du en koldpresset jomfru olivenolie, vil du opleve, at den har en masse gode egenskaber, når det kommer til pleje af huden. Men det er vigtigt, at det ikke er en billig industriel madolie, hvor egenskaberne er varmet ud af olien, fordi den skal være billig.

Ligesom det er tilfældet med arganolie – læs om olien her – så er olivenolien rig på antioxidanter, som beskytter huden mod forurening i luften og de frie radikaler, essentielle fedtsyrer, som fugtgiver og plejer huden, samt E vitamen som booster og plejer huden.

Derudover trænger olivenolien hurtigt ind i huden, uden at efterlade den fedtet og træls. Men der findes andre olier, som er bedre til dette formål end olivenolien, men disse er typisk ikke i køkkenet eller køleskabet, med undtagelse af kokosolien, som også kan anvendes i madlavningen.



#14 – Avocado til tør hud

Du har sikkert hørt eller fået anbefalet, at du skal spise masser af avokado, fordi det er en sund frugt. Og det er også rigtig, men du kan også bruge avokadoen i dine daglige plejerutier.

For avokadofrugten er meget fed, fordi den indeholder nogle fede essentielle fedtsyrer og masser af vitaminer – A-, B- og D-vitamin, som er gode, når det kommer til pleje af huden.

Derfor kan du med fordel anvende avokadoen mod tør hud, eller til at booste huden med en ansigtsmaske eller lignende.

Skallen fra avokadoen passer perfekt til en albue, så lider du af tørre albuer, kan vi anbefale, at du bøjer armen, og sætter avokadoskallen på albuen, og lader den sidde og lave mirakler.



#15 – Timian mod uren hud

Timian forbinder du sikkert mest med madlavning, men urten har faktisk nogle fremragende egenskaber, når det kommer til behandlingen af bumser og små knopper i ansigtet og på kroppen.

Du kan bruge timianolie, du kan også vælge at lave en timiankompres, som du finder opskriften på til sidst i artiklen.



#16 – Øl plejer huden og håret

De fleste ser øl som en drik, der enten kan indtages efter en hård dag, eller som midlet der giver en sjov og hyggelig bytur, med tømmermænd til følge dagen efter.

Men øl er mere end et rusmiddel, det er faktisk en fantastisk kilde til at pleje huden og håret.

Fordi øl er lavet på korn, så er det rig på mineraler og vitaminer, som plejer håret. Dette hjælper malmen i øllen ligeledes med.

Du kan derfor med fordel lave en ansigtsmaske eller hårmaske, hvor hovedingrediensen er øl-



#17 – Lav en hjemmelavet hårkur – hårmaske

En eller flere af de ovenstående ingredienser fra dit køkken eller køleskab kan med fordel blandes sammen til en hårkur, som styrker og plejer håret.

Hårkur er en fantastisk måde, at forkæle og pleje håret på en gang om ugen eller hver 14. dag. Og det behøver slet ikke være en dyr kur, du kan lave en super billig hårkur med ingredienser fra køkkenet, som både plejer og renser håret.

Det vigtigste er blot, at din hårkur består af de rigtige ingredienser, i de rette mængder, herefter kan du nærmest kun opleve et godt resultat.

Find opskrifter på gode hårkure og hårmasker her.



#18 – Lav en hjemmelavet ansigtsmaske

En eller flere af de ovenstående ingredienser fra dit køkken eller køleskab kan med fordel blandes sammen til en ansigtsmaske, som styrker og plejer huden i ansigtet.

Ansigtsmasker er en fantastisk måde, at forkæle og pleje huden på en gang om ugen eller hver 14. dag. Og det behøver slet ikke være en dyr kur, du kan lave en super billig maske med ingredienser fra køkkenet, som både plejer og renser håret.

Det vigtigste er blot, at din ansigtsmaske består af de rigtige ingredienser, i de rette mængder, herefter kan du nærmest kun opleve et godt resultat.

Find opskrifter på gode ansigtsmasker her.



Sådan laver du en kompres

Som nævnt tidligere i artiklen, så kan du bruge et kompres i behandlingen af flere former for behandlinger af hudproblemer. Og det er faktisk ret simpelt, at lave et godt og virksomt kompres.

Herunder har vi en opskrift på et kompres, som du med fordel kan lave.


Ingredienser:

     • 2 dl kogende vand

     • 1 teskefuld frisk urt eller ½ teskefuld tørrede urter (vælg den urte, som du ønsker egenskaber fra)


Fremgangsmåde:

  1. Kog vandet og tilsæt urterne og lad dem trække i 5 minutter
  2. Hæld derefter vandet igennem en si, og fjern urterne fra vandet
  3. Tag det varme vand og hæld det på en plade vat
  4. Når vattet er så koldt, at du kan røre ved det, presser du væsken ud af vattet
  5. Læg derefter vatpladen på dit ansigt eller det ramte område, og lad det ligge i 15-20 minutter
  6. Herefter er behandlingen med kompres fædig


Overskydende væske kan med fordel køles ned og opbevares i køleskabet i 2-3 dage, hvor du bruger det dagligt som en naturlig skintonic eller til endnu et kompres.


Selvom du ikke lige tænker over det, så er dit køkken fyldt med ingredienser, som både plejer huden og håret, og dette var blot de 15+ mest populære ingredienser, der er mange andre, som ligeledes kan anvendes.

Så er du til DIY og naturlig pleje, håber vi at denne artikel kunne inspirere dig til at bruge nogle af e nævnte produkter/ingredienser i dine daglige plejerutiner.