Salt til fodbad og fodpleje
Sådan anvender du groft salt til pleje af fødderne
Salt og fødder er ikke umildbart to ting, som normalt forbindes med hinanden. Men groft uraffineret havsalt kan med fordel anvendes til pleje af fødderne. Både i fodbad, men også hvis du har ømme eller ru fødder. Du kan faktisk pleje alle 3 ting på en gang, hvilket du kan læse mere om længere nede i denne guide.
Men hvorfor er salt så virksomt til fodpleje og hudpleje? Hele hemmeligheden gemmer sig i sammensætningen af salt. For salt består af en masse mineraler, hvoraf flere af dem har en virksom og plejende effekt på huden og fødderne.
Dertil kommer at salt, især havsalt, er ru, og derfor har en skrubbende effekt. Dermed kan salt anvendes til at skrubbe og rense huden, samtidig med at saltet afgiver mineraler til huden.
Salt kan anvendes til huden på hele kroppen, hvis du ønsker at pleje den. Men salt er især velegnet til fødderne, fordi mange menneskers fødder udsættes for forhold, som ikke er sunde. Fødderne lukkes inde i fodtøj, sko eller støvler, som ikke giver fødderne mulighed for at ånde, og dermed opstår sure tæer eller fodsvamp. Men det dårlige miljø gør også huden på fødderne mere udsat, hvilket ofte medfører ømhed, giver hård hud eller giver usund hud.
En af måderne hvorpå disse ting kan forebygges eller fjernes, er via fodbad og fodpleje. Og det er i den forbindelse, at salt kommer ind i billedet, som et super godt alternativ til sæbespåner, som rigtig mange mennesker anvender.
Sådan anvender du salt til fodbad og fodpleje – Inkl opskrift
Hvis du ønsker at pleje fødderne med salt, er det vigtigt, at du køber noget godt salt. Du kan ikke bare anvende det billige og fine køkkensalt, da det ikke er virksom nok. Du skal have noget groft og effektivt havsalt, da det giver den bedste effekt. Vi anbefaler selvfølgelig Cosmos Co groft salt fra Marokko.
Der er to gode og effektive måder, hvor du kan anvende salt anvendes fodpleje. Enten den klassiske måde med salt og vand, eller den udvide metode med salt, bagepulver og vand.
Begge metoder giver med garanti flotte, sunde og bløde fødder.
Klassisk fodpleje med groft havsalt
At anvende salt til pleje af fødderne behøver ikke være kompliceret, der findes faktisk en simpel og enkel metode, som både er effektiv og virksom. Og hvor du ikke skal bruge ret mange ingredienser.
Ingredienser:
- Balje med lunkent eller varmt vand
- 1 teskefuld Argan olie
- 1 dl Groft havsalt f.eks fra Cosmos Co
Fremgangsmåde:
Der er to måder at gøre dette på, derfor har vi listet begge metoder herunder, så du selv kan vælge, hvilken af dem, som du vil anvende og benytte til dit fodbad. Metode 1 er helt sikkert den mest effektive og virksomme.
Fodbad med saltvand og salt scrub – Virker godt mod ømme og ru fødder
- Tag og hæld argan olien i vandet og rør det godt rundt
- Tag lidt salt i hånden, og begynd at skrubbe det på dine fødder, mens de er i vandet
- Fortsæt med at skrubbe fødderne, indtil salten er opløst, hvorefter du tager lidt salt i hånden igen og gentager processen
- Når alt salten er opløst, lader du fødderne blive i vandet i 10-15 minutter
- Herefter er plejen slut, og dine fødder er blevet plejet, renset og exfolieret
- Du kan evt smøre fødderne i argan olie eller en fugtighedsgivende creme
- Du bør gentage sådan et fodbad 1-2 gange om ugen, hvis du gerne vil have sunde og flotte fødder, som ikke er ømme, ru eller trætte fødder
Fodbad med groft havsalt – Giver flotte og sunde fødder
- Tag og hæld argan olien og salten i vandet, og rør det godt rundt indtil alt salten er opløst
- Sæt herefter fødderne ned i vandet og lade dem blive der i 10-15 minutter
- Herefter er plejen slut og dine fødder er blevet plejet og renset
- Du kan evt smøre fødderne i argan olie eller en fugtighedsgivende creme
- Du bør gentage sådan et fodbad 1-2 gange om ugen, hvis du gerne vil have sunde og flotte fødder
Det er vigtigt, at du anvender groft havsalt til fodplejen, hvis du gerne vil have en stor effekt. Fint salt kan ikke anvendes til dette formål, da det ikke indeholder de samme mineraler, og dermed ikke har samme virksomme og plejende effekt.
Effektiv pleje af fødderne med havsalt og bagepulver
Dette er den udvidede version af fodbad, hvor du ud over de traditionelle ingredienser, også benytter bagepulver. For selvom det måske ikke virker logisk, at bagepulver skulle kunne pleje fødderne, så er det faktisk yderst virksomt og godt.
Ingredienser:
- Balje med lunkent eller varmt vand
- 1 teskefuld Argan olie
- 1 dl Groft havsalt f.eks fra Cosmos Co
- 1 teskefuld Bagepulver
Fremgangsmåde:
- Start med at opløse salt og bagepulver i en balje med lunkent eller varmt vand. Når begge dele er opløst, tilsættes arganolien.
- Sæt fødderne ned i dette lækre fodbad, og nyd havsalten og bagepulveret samarbejde om at rense og forkæle dine fødder. Det kan godt kilde eller føles masserende, men sådan skal det være
- Når der er gået 10-15 minutter, tager du fødderne op af fodbadet. Du kan nu enten vælge at tørre fødderne i et håndklæde, eller du kan skrubbe dem i lidt havsalt, og dermed få exfolieret huden på fødderne.
- Smør evt efter med lidt argan olie eller en fugtighedscreme
- Denne pleje af fødderne bør gentages 1-2 gange om ugen, hvis du ønsker sunde, flotte og bløde fødder.
Ekstra tips mod sure tæer, fodsved og fodsvamp
Har du problemer med sure tæer eller fodsved, kan du med fordel tilsætte 1 spiseskefuld eddike til fodbadet. Det skulle fjerne de værste problemer med lugten, samtidig med at det er forebyggende sammen med plejen med argan olie. Læs evt guiden om arganolie mod sure tæer her.
Døjer du med fodsvamp, kan du med fordel tilsætte et krus te lavet af morgenfruer til fodbadet. Det virker både rensende og forebyggende mod fodsvamp, og det vil i kombination med plejen med argan olie afhjælpe problemerne. Læs evt guiden om argan olie mod fodsvamp her.