Pudse næse – Råd mod øm og hudløs næse

Sådan plejer og undgår du, at din næse bliver øm, når du er forkølet

Alle mennesker prøver flere gange i livet, at være syg og forkølet. Og der er næsten intet værre, end at være forkølet og snottet!

Her stopper næsen enten til, så det er svært at trække vejret, eller også løber næsen, og der er snot ud over det hele.


Når du er snottet, og næsen løber hele tiden, så pudser du den sikkert. Enten med køkkenrulle, toiletpapir eller et lommetørklæde.

Hvis du er meget snottet, pudser du næsen mange gange i løbet af en dag. Det er ikke ualmindeligt, at du kan pudsen den mellem 10 og 30 gange om dagen, de dage hvor det er værst.

Især hvis du har feber, ofte på grund af influenza, er løbende næse et problem.


At pudse næse mange gange om dagen har den effekt, at næsen bliver rød, øm og i nogle tilfælde begynder du at slide huden af næsen, således den bliver hudløs. Ligeledes bliver huden meget tør, nogle oplever at huden sprækker, hvilket kun gør mere ondt.

At pudse en øm og hudløs næse gør ondt, og det er meget ubehageligt. Men hvis du ikke kan trække vejret, fordi næsen er stoppet til, eller hvis næsen løber, har du ikke så mange andre alternativer.


Dog findes der heldigvis nogle råd og tips til, hvordan du undgår, at din næse kommer til at gøre ondt!



Sådan undgår du en øm og hudløs næse, når du er forkølet

Når du pudser næse med enten køkkenrulle, toiletpapir, Kleenex eller et lommetørklæde, og du gør det mange gange i løbet af en dag, så sker der helt praktisk det, at du udsætter huden på næsen for en exfoliering.

Denne exfoliering sker så hver eneste gang, du pudser næsen!

Og da huden på næsen er lidt tynd, kan du hurtigt gnubbe eller slide hul i den, som resulterer enten i ømhed, eller endnu værre hudløshed, som gør pisse ondt!


Hvis det er muligt, bør du derfor holde lidt afstand mellem næsen og din køkkenrulle, toiletpapir, lommelette eller lommetørklæde, således du undgår exfolieringen. Det lyder simpelt, men i praksis er det nærmest umuligt, hvis du er meget forkølet og snottet.



Tip til at undgå øm og hudløs næse

Hvis det ikke er muligt, at holde dit lommetørklæde eller lommelette væk fra næsen, så findes der heldigvis andre måder, hvorpå du undgår, at næsen bliver totalt øm og hudløs.

Men det kræver, at du plejer og behandler næsen flere gange dagligt, imens du er snottet, f.eks morgen og aften, eller efter du har pudset næse et par gange.


Hemmeligheden er, at fugte og pleje næsen og området omkring næsen med olie, creme eller lignende produkter, som giver huden noget at arbejde med, og som forebygger tørhed og exfolieringen.

Det kan f.eks være lidt argan olie, jojobaolie eller kokosolie. Eller en god fugtighedsgivende creme, f.eks Cossy Repair Creme. Du kan også bruge en god lip balm, da den indeholder nærende ingredienser, som plejer, fugter og beskytter din stakkels næse.

Husk der kun skal smøres et tyndt lag olie, creme eller balm på, således det hurtigt kan trænge ind i huden, og huden bedre kan optage det hele. Så er det bedre at smøre næsen flere gange dagligt, fremfor at drukne den i creme eller olie.


Så hvis du smører næsen et par gange om dagen, så undgår du, at den bliver øm, tør og hudløs, når du er forkølet og snottet. Og det vil du helt sikkert være taknemmelig for, når du står i situationen.