DIY: 18+ opskrifter på hjemmelavet shampoo til håret – No-poo

Sådan laver du din egen hjemmelavede shampoo med naturlige ingredienser


Back to basic er moderne i dag, hvor flere og flere går tilbage til de naturlige ingredienser, når de skal have vasket huden eller håret. Og det sender den moderne shampoo under pres, da den ofte består af en masse ingredienser, som ikke nødvendigvis gavner dit hår.

En lille hemmelighed er, at jo mere du vasker dit hår med shampoo, des mere fedt producerer din hovedbund, som dermed giver håret et fedtet look. Og det resulterer ofte i, at du vil vaske det endnu mere. En ond spiral at komme ind i.

Når det så er sagt, så er shampoo for mange en rigtig god måde at rense og holde håret rent på, altså ud fra det hygiejniske perspektiv, så en fin mellemvej imellem naturlige ingredienser og shampoo, giver for langt de fleste det bedste resultat. Eller i hvert fald er det den mest realistiske metode til hårvask for rigtig mange.

Hele fænomenet med at bruge alternativer til shampoo til hårvask går under navnet no-poo, altså NO shamPOO.

I denne artikel vil vi guide dig igennem de mange muligheder, som der er. Men lad det være sagt med det samme, at gå fra shampoo til de naturlige alternativer, det er ikke let! Du skal forberede dig på mange ”dårlige hårdage”, for der kan være en lang overgangsperiode, hvor håret skal vænne sig til den nye vaske form.

Derudover skal du være meget opmærksom på, at håret ofte trænger til ekstra pleje, både i overgangsperiode, men også bagefter, hvis du vil holde det både flot, sundt, stærk og glansfuldt.

Læs også vores artikel om naturlig hårvask, som omhandler samme problem, dog med mere enkle ingredienser, end de opskrifter, som du finder i denne artikel.


Og lad os så komme videre til det, som det hele handler om, nemlig opskrifter på en hjemmelavet shampoo.



Mulige ingredienser til en naturlig shampoo

Når du vil lave din egen hjemmelavede shampoo, er det lidt vigtigt, at du forstår opbygningen og ideerne bag, således du får lavet det bedst mulige produkt.

En shampoo består af basis ingredienser, som er dem, der er grundstammen i shampooen, og til disse er tilsat de aktive ingredienser, som tilfører fugt, plejer, renser, styrker og generelt bare gavner håret.

Lad os gennemgå de enkelte basis ingredienser og aktive ingredienser, således du har en ide om, hvorfor de skal i din DIY shampoo, samt hvad deres egenskaber er.



Basis ingredienser i en hjemmelavet shampoo

Der er typisk 3 basis ingredienser, som vi vil anbefale, dog findes den ene ingrediens i en lang række varianter med forskellige egenskaber. Og så findes der selvfølgelig den helt klassiske eddike, men den bruges jo rent!


Æggeblommer – Da blommen indeholder lecithin, et emulgeringsmiddel, er den perfekt til at rense håret med. Æggeblomme fjerner fedt og skidt fra håret, og grundet det høje protein indhold, efterlader blommen håret velplejet og sundt. Proteinet styrker hårsækkene samt giver håret tekstur.

Velegnet til fint, tyndt og olieret hår.


Mel (ris eller rug) – Hvis du bruger mel med et lavt indhold af gluten, er det let og ukompliceret at anvende som basis ingrediens. Bruger du andre meltyper, end de to nævnte, som har et højere indhold af gluten, vil du opleve, at de klumper og klæber i håret, hvilket gør et svært at vaske ud igen.

Det bedste resultat får du med rugmel eller rismel, alternativt en kombination af disse to 50/50.

Rugmel har en pH værdi på 5,0, ligesom håret har, og det skader derfor ikke dit hår.


Ler – Da der findes flere typer af ler, med hver deres egenskaber og fordele, kan du bruge ler i din shampoo. Lertypen afgøres dog af, hvilke egenskaber du ønsker at give shampooen.

Generelt er fordelene ved ler, at det tilfører næring til håret, giver volumen og glans, regulerer talgproduktionen, giver håret elasticitet samt fremmer hårvæksten.


Alt i alt er ler bare super til hårpleje, i hvert fald hvis du vælger den rette variant. Du kan læse mere om de forskellige typer herunder.

  • Grønt ler – Den mest effektive og kraftige lertype, som der findes. Derfor er den også perfekt til hårpleje. Er virksom til olieret hår, samt hvis du har problemer med hovedbunden eller skæl.
    Renser hovedbunden i dybden, herunder fjerner fedt og skidt, samt reducerer olieproduktionen.
    Rig på alle de vigtige mineraler, som dit hår har brug for, så som magnesium, zink og kalcium - calcium.
  • Rasul ler – Læs guiden rasul ler til hårvask – Bør anvendes ren og ikke blandes op
  • Blåler – Det blå ler er den mest anvendte lertype til hårprodukter, som henvender sig til personer, der ønsker længere hår, eller som har problemer med hårtab. Leret er nemlig kendt for sine egenskaber til at reducere og mindske hårtab, samt reducere udbrud i hovedbunden.
    Rig på vigtige mineraler så som jern, magnesium, calcium – kalcium og silicium.
  • Grå ler – Det grålige ler er kendt for, at være virksomt til tørt og ødelagt hår. Leret genopliver hårstråene, tilfører næring og genopretter den naturlige pH-balance i hovedbunden.
    Såfremt du bruger det grå ler jævnligt, er det påvist, at det fremmer hårvæksten, samt reducerer antallet af spaltede spidser og knækkede hårstrå.
  • Pink/Rosa ler – Det rosa eller pink ler er kendt for at have egenskaber, som er velegnet til tyndt eller trist hår, som trænger til en opfriskning. Derudover nærer det hårstråene, herunder gør håret tykkere og stærkere.
  • Rødt ler – Det røde ler er primært til ansigtsmasker, men det har egenskaber, som gør det godt i forhold til problemer med følsom og sensitiv hovedbund eller fedtet hår.
    Det lindrer problemet, reducerer mulige problemer efter hårfarvning. Derudover er leret kendt for at forbedre blodcirkulation i de dybere hudlag i hovedbunden, samt at genoprette pH-balancen.
  • Gult ler – Det gule ler er yderst velegnet til hårpleje, grundet de plejende og rensende egenskaber. Leret har antiseptiske egenskaber, hvorfor det renser og fjerner snavs, samt behandler og forebygger problemer med skæl.
    Derudover plejer og styrker det håret, faktisk er det yderst velegnet som hårmaske i ren form.


Ovenstående er de ingredienser, som de fleste hjemmelavede shampoo produkter vil bestå af. Dertil skal så tilsættes de ingredienser, som giver shampooen de egenskaber, som du ønsker. Og her er mulighederne rigtig mange!



Aktive ingredienser i en hjemmelavet shampoo

For at din hjemmelavede shampoo både er virksom og god, skal der tilsættes nogle aktive ingredienser, som gør shampooens egenskaber endnu bedre. For basis ingredienserne kan ikke umildbart stå alene, hvis du ønsker et godt produkt.

Derfor kan der tilsættes forskellige former for aktive ingredienser, som ligeledes kan kombineres på mange forskellige måder, alt efter din ønsker.

Herunder har vi lavet en oversigt over de ingredienser, som vi vil anbefale, ligesom de er listet på en måde, så du kan se, hvad de er velegnet til i forhold til din shampoo.



#1 – Urteinfusion

Der findes en lang række urter, som har nogle fantastiske egenskaber, når det kommer til hårpleje. Hvis du lave en urtefusion på dem alene, eller blander dem sammen, kan du bruge dette i din shampoo.

Eksempler kunne være:

Til blondt hår: Kamille og morgenfrue. Begge urter har en mild lysnende effekt på håret

Til mørkt hår: Brændenælde og rosmarin. Begge urter stimulerer hårsækkene og reducerer hårtab, hvis du bruger dem jænvligt

Egetræ bark: En egetræsbark fusion virker effektivt mod skæl samt fremmer en sund hårvækst.



#2 – Basis olier

Der findes en lang række vegetabilske olier, som er gode til hårpleje samt pleje af hovedbunden. Nogle virker godt til tørt hår, andre er bedre til olieret og fedtet hår, mens nogle er gode til skadet eller normalt hår.

Vi har listet et par forslag herunder, men du kan sagtens anvende andre olier, se listen over vegetabilske olier her.


Til tørt hår:

     • Vindruekerneolie

     • Brandenældeolie

     • Avocado olie

     • Kakaosmør – Kakao butter


Til olieret eller fedtet hår:

     • Hasselnøddeolie

     • Macadamia olie

     • Argan olie


Til skadet hår:

     • Argan olie

     • Kokosolie

     • Jojobaolie


Til normalt hår:

     • Olivenolie

     • Mandelolie

     • Abrikosolie

     • Jojobaolie



#3 – Æteriske olier

Der findes en lang række æteriske- og essentielle olier, som er gode til hårpleje samt pleje af hovedbunden.

De fleste af olierne har plejende eller rensende egenskaber, hvilket også gør dem velegnet i en shampoo, hvis formål er at rengøre håret samt styrke og pleje det.

 Vi har listet et par forslag herunder, men du kan sagtens anvende andre olier, se listen over æteriske olier her.


Til tørt hår:

     • Jasminolie

     • Appelsinolie

     • Ylang-ylang olie

     • Neroli olie

     • Lavendelolie

     • Rosenolie

     • Geraniumolie

     • Rosmarinolie


Til olieret eller fedtet hår:

     • Basilikumolie

     • Bergamotolie

     • Tea tree olie

     • Grapefrugt olie

     • Citronolie

     • Cypresolie

     • Fyrrenåleolie


Til normalt hår:

     • Lavendelolie

     • Rosenolie

     • Vaniljeolie



#4 – Honning

Honning er kendt for at have naturlige antibakterielle egenskaber, ligesom det virker effektivt som et antisvampemiddel. Disse to egenskaber er praktiske i forhold til behandling af bakterielle- eller svampeproblemer i hovedbunden, herunder skæl forårsaget af hårprodukter.

Honning har derudover de gode egenskaber, at det tilfører fugt til håret, samt giver blødt og glat hår, hvilket gør det velegnet til hårpleje.



#5 – Aloe vera gel eller juice

Aloe vera juice eller gel er kendt for at være rig på naturlige vitaminer og enzymer, som giver sundt og velplejet hår. Aloe veraen regulerer derudover pH-balancen i hovedbunden, samtidig med at den øger hårvæksten og tilfører håret fugt.

Alt i alt en god måde at pleje håret naturligt på.



Tips til at gå No-Poo – shampoofri hårvask

Har du besluttet dig for, at du gerne vil undgå at bruge shampoo til at vaske håret med, er her en række gode råd og tips til, hvordan og hvorledes du lettest kommer i gang. Du skal nemlig lige have styr på en række ting, hvis du vil have den optimale effekt.