DIY: 11+ råd til naturlig behandling af akne, bumser og uren hud

Hvad er akne, bumser, hudorme og uren hud?

Acne vulgaris er fælles betegnelsen for alle typer af uren hud, lige fra hudorme, over uren hud og bumser, til de svære og behandlingskrævende former for akne, som især rammer drenge i teenageårene. Altså alt der vedrører bumser lige fra forstadiet til selve bumsen eller hudproblemerne.

Alle mennesker bliver før eller senere hen ramt af acne vulgaris, de fleste oplever problemerne tidligt i puberteten eller i løbet af de første teenageår, hvor den topper omkring 17-20 års alderen, hvorefter den aftager. Hos nogle aftager den hurtigt, mens andre oplever en langsom men gradvis aftagelse, som slutter omkring 25 års alderen. Nogle har desværre problemer hele livet, det er ofte disse personer, som har behov for medicinering.

Acne vulgaris – herunder akne, bumser, hudorme og uren hud – betegnes som en helt almindelig og ofte ufarlig hudlidelse, som stort set alle mennesker i en periode i løbet af livet. For langt de fleste, er der tale om en midlertidig hudlidelse, hvorfor den betegnes som kronisk, men den ophører naturligt for langt de fleste.

Acne vulgaris skyldes betændelse i de små talgkirtler, som omgiver de små og fine hår i ansigtet. De findes også andre steder på kroppen, f.eks arme, brystkasse, maveregionen og ryggen.

Det er værd at påpege, at bumser og uren hud er et naturligt problem, og at det for langt de fleste ikke er et uhelbredeligt problem.


Hvordan opstår bumser?

I puberteten og teenageårene rammes langt de fleste af bumser, fordi kroppen i denne periode øger produktionen af det mandlige kønshormon, også kendt som androgen. Det er både hos drenge og piger, at produktionen øges, dvs begge køn rammes af det.

Pga den øgede mængde af hormoner i kroppen, begynder talgkirtlerne at producer ekstra hudfedt, for at opretholde balancen i huden og håret.

Især hos nogle drenge og mænd, problemet findes også hos piger og kvinder, dog er det ikke så udbredt, lider af overfølsomme talgkirtler overfor det mandlige kønshormon. Disse personer lider ofte af akne problemer i en så svær grad, at de er nødt til at søge lægehjælp. Her får de udstedt medikamenter, og akne problemerne må bekæmpes med skrappe medicinske produkter.

Heldigvis er det ikke særlig mange, som rammes af akne i en så svær grad, at de må medicineres med skrappe medikamenter, for at bekæmpe bumser og uren hud.

Bumser opstår, når produktionen af hudfedt øges i puberteten og teenageårene, fordi talgkirtlernes udførelsesgange bliver smallere og forsnævret, hvorved hudfedtet får svære ved at komme ud. Men fedtproduktionen fortsætter uændret i samme tempo, hvorved der opstår forstoppelse i porerne.

Der opstår herefter en bule, fordi der er overtryk af hudfedt, om denne bule er ofte både rød og øm. Der ophobes ligeledes vand i bulen, og processen fortsætter indtil talgkirtlen sprænger, hvorefter hudfedt og vand siver ud i huden, og dette omdannes til bumser.

Propionebacterium acnes er den hudbakterie, som lever og ernæres af hudfedt. Når hudfedtet er kommet ud i huden, begynder bakterien at optage den, og der dannes et større antal affaldsstoffer og fedtsyrer, som begynder at generer talgkirtlen i så høj en grad, at der opstår betændelse. Det er denne betændelse, som er den hvide/gullige bums, som bliver meget synlig i ansigtet eller på kroppen, og som gør ondt og generer.

Med andre ord, er en bums affaldsstoffer og fedtsyrer i de forstoppede porer i huden.


Hudorme og bumser

Der findes to versioner af hudorme, de åbne og de lukkede hudorme.

De lukkede hudorme er små hvide prikker, som næsten kan være usynlige, fordi de går i et med huden.

De åbne hudorme er de velkendte brune eller sorte prikker, som oftest er meget tydelige. De fleste henviser til de åbne hudorme, når de taler om hudorme.

Det er de åbne hudorme, som kan klemmes ud af huden, hvilket også anbefales, da du dermed undgår, at hudormen udvikler sig til en bums. De lukkede hudorme kan oftest kun fjernes med ansigtsmasker eller black masks.

Ud over at klemme hudormene ud, findes der flere forskellige metoder. Du kan læse meget mere om den i artiklen, hvad er hudorme.

Hvis du er uheldig, kan de lukkede hudorme udvikle sig til bumser. Først bliver de lidt ømme og røde, herefter kommer der små buler, som ender ud med at blive til en bums, som indeholder en masse affaldsstoffer og fedtsyrer fra nedbrudt hudfedt. Betændelsen/bumsen kan stå på fra få dage til flere uger alt efter sværhedsgraden.


Typer af bumser

Selvom læger og medicinskuddannede mennesker næppe anser dette for medicinsk korrekt, så opdeler vi bumser i nogle forskellige kategorier, for at gøre det mere overskueligt og lettere for dig at behandle urenhederne.

Bumser er nemlig ikke bare bumser. Selvom de alle ligner hinanden, er der ofte mange forskellige årsager til, at de opstår. Hvis du ikke er opmærksom på dette, gør du det svære for dig selv at behandle og forebygge bumserne og den uren hud, hvilket du næppe er interesseret i.

Nogle typer af bumser kan behandles, mens andre forsvinder af sig selv med tiden. De sidste kan du ofte reducere omfanget af udbruddet, men du kan ikke fjerne dem helt, da de opstår naturligt.

  • Bumser i puberteten – Som du kan læse længere oppe, er det helt normalt og naturligt, at unge mennesker i 12-25 års alderen har og får bumser. For de fleste er det derfor umuligt at undgå bumser og uren hud, men du har dog muligheden for, at mindske problemet betydeligt. Det kræver dog, at du aktivt gør noget, hvilket du kan læse meget mere om længere nede i artiklen.
  • Bumser i forbindelse med menstruation – En del kvinder og piger oplever, at de får bumser eller slår ud i dagene op til menstruationen. Det er helt naturligt, da kroppen i perioden op til menstruationen producerer flere hormoner end normalt, hvilket får huden til at slå ud.
    Der er desværre ikke meget at gøre ved denne type af bumser, da de ene og alene opstår kortvarigt pga øget hormoner i kroppen. Dog kan sund kost og masser af vand, samt pleje af huden, reducere mængden af udslet og bumser.
  • Bumser i forbindelse med forkert kost – Spiser du fed mad, her menes især fast food, chips, slik, sodavand og andet med et højt indhold af de forkerte fedtstoffer og SUKKER, oplever du sikkert problemer med fedtet hud, uren hud eller bumser. Problemet er især stort i teenageårene. Det skyldes, at de forkerte fedtstoffer påvirker kroppens cyklus. Du vil ikke opleve problemer, hvis du f.eks spiser smør, fløde, fedtkanten på kød eller lignende, selvom dette typisk er produkter, som betegnes som “fede”.
    Fed og usund mad er en sikker vej til bumser for rigtig mange, og den forkerte kost giver desuden fedtet- og uren hud.
    Derimod har grøntsager og sund mad den modsatte virkning og effekt på huden og antallet af bumser. Effekten af en sund og varieret kost kan aflæses i din hud relativt hurtigt, faktisk allerede efter få dage!
  • Bumser i forbindelse med alkohol – Ligesom fed mad, er alkohol næsten en sikker vej til bumser for mange, især unge mennesker. Alkohol indeholder en masse stoffer, som både påvirker kroppen indvendigt, men også udvendigt.
    Drikker du ofte alkohol i større mængder, vil dette kunne ses i antallet af urenheder og bumser i din hud, og mange oplever ligeledes, at hyppige byture giver fedtet og uren hud.
  • Bumser i forbindelse med arbejdsmiljø – Dit arbejdsmiljø kan påvirke antallet af bumser og urenheder. Arbejder du i et fugtigt miljø, er der risiko for, at dette i et eller andet omfang, kan medføre bumser eller uren hud. Det bliver kun værre, hvis du samtidig har med fedt, olier eller andre kemikalier at gøre!
  • Bumser i forbindelse med omgivelserne – Din dagligdag kan ligeledes have stor indflydelse og påvirke, hvor mange bumser du har. Opholder du dig i rum eller huse, hvor der er fugtigt, kan dette give udslag i huden. Ligeledes kan det give udslag, hvis din hud udsættes for meget kulde, varme eller sollys. Sollys kan dog lindre bumser i et vist omfang, dog har for meget sol den bivirkning, at det kan medføre en udtørret og trist hud eller i værste fald hudkræft.
  • Bumser i forbindelse med humør – Tro det eller lad vær. Men dit humør spiller faktisk en afgørende rolle i forhold til, hvor mange bumser du har. Er du trist eller stresset over en længere periode, kan dette aflæses i din hud og dit ansigt. Dårligt humør og stress får kroppen til at producere flere hormoner, og dette kan give uren hud og bumser.
  • Bumser i forbindelse med medikamenter og medicin – Indtager du medikamenter eller medicin, kan dette medfører, at du får bumser og uren hud. Mange typer af medicin indeholder nemlig ingredienser, f.eks hormoner, som får kroppen og huden til at slå ud.

Du kan ikke behandle på denne typer af bumser, da de ene og alene opstår pga de stoffer, der er i din medicin. Tænk derfor over, hvad og hvor meget medicin du evt spiser.

Som du sikkert allerede har opdaget, er der nogle bumser, som du kan gøre noget ved, imens andre opstår pga faktorer, som du muligvis ikke kan påvirke. Er du på noget bestemt medicin, som er nødvendig, kan du ikke bare stoppe, fordi du gerne vil af med bumserne.

P-piller f.eks er en af de store syndere, når det kommer til uren hud og bumser, men langt de fleste piger kan ikke overskue konsekvenserne, ved at stoppe med at spise pillerne, da de forebygger graviditet.


Sådan forebygger du dannelsen af bumser og uren hud

Der findes mange gode råd og husråd til, hvordan du kan forebygge bumser og uren hud. Dog er det værd at påpege, at rådene er vejledende, og de er ingen garanti for, at du kommer bumserne helt til livs.

Som du kan læse af listen herover, er der nemlig mange forskellige årsager til, hvorfor du får bumser og uren hud, og det er dermed ikke nok, at du blot følger rådene i listen herunder. Du skal både have det godt med dig selv, men også styr på dine omgivelser og indtagelse af mad og drikke.

Men rådene herunder er gode, og de har alle en positiv effekt på din hud, hvorfor du bør overveje at følge en eller flere af dem fast.

  • Vask huden dagligt – Husk at vaske ansigtet morgen og aften med en mild sæbe, som har en PH værdi omkring 6-6,5. Når du vasker ansigtet, må du ikke skrubbe, da det kan forværre evt bumser og uren hud.
  • Skift sengetøj ofte – Det er vigtigt, at du skifter sengetøj, især hovedpudebetræk ugentligt. Som de fleste andre roder du sikkert rundt med hovedet, når du sover, og dermed kan evt urenheder lettere overføres eller spredes via pudebetrækket. Du er især udsat, hvis du ikke får vasket makeup af eller hårprodukter ud inden sengetid.
  • Undgå kulde og varme – Huden er følsom overfor både kulde og varme, hvorfor du bør undgå begge yderligheder, hvis det er muligt. Opholder du dig meget i et miljø, hvor der er kulde eller varme, er der risiko for, at du får bumser.
  • Spis sundt – At spise sundt er meget vigtigt, da en god kost gavner huden og kroppen. Med sund kost menes grøntsager, frugt, kød og gode mejeriprodukter uden meget sukker og de forkerte fedtstoffer. En sund og varieret kost vil medføre en sund og afbalanceret hud, hvor der er færre urenheder, og dermed færre bumser.
  • Drik meget vand – Det er veldokumenteret, at meget vand dagligt har en positiv effekt både på kroppen, men også på huden. Vand er sundt, og det virker opfriskende og rensende på huden. Derfor bør du drikke 1-2 liter vand dagligt, hvis du ønsker en flot og pæn hud med mindst mulig bumser og urenheder.
  • Dyrk motion – Ud over at det er sundt at motionere, så virker motion også forebyggende imod bumser. Det er der flere årsager til. Først og fremmest er motion sundt, og hvis du samtidig spiser og drikker fornuftigt, bliver det bare endnu bedre. Motion giver velvære, og velvære betyder, at du stresser af og bliver i godt humør. Det forebygger mod den type af bumser, som opstår ved depression og stress.
  • Brug arganolie – Olien virker for langt de fleste, som et godt og naturligt alternativ til de mange midler mod bumser, som der er på markedet. Argan olie har en dybderensende effekt, dvs den både forebygger og fjerner bumser, men den fjerner også andre urenheder i huden, så som hudorme mm. Læs mere om brugen af arganolie længere nede i artiklen.
  • Brug rosenvand – Rosenvand har en beroligende effekt på huden, og det er denne egenskab, som virker godt mod bumser. I modsætning til arganolie, er rosenvand ikke direkte dybderensende, men vandets unikke måde at berolige huden på gør, at den mindsker udbrud af f.eks bumser, ja nogle vil opleve, at udbrud direkte forsvinder. Læs mere om brugen af rosenvand længere i artiklen.
  • Undgå at kradse og klemme i bumserne – De fleste eksperter fraråder, at du kradser eller klemmer i bumser, fordi dette kan medføre, at problemet med akne bliver værre, og nogle er desuden uheldige at få ar af det. Derfor bør du først og fremmest rense bumsen og huden, fremfor at begynde at klemme og kradse i den.
  • Fjern håret fra ansigtet – Dækker dit hår ansigtet, kan dette også give bumser, hvis du f.eks bruger diverse hårstylingsprodukter. Hår kan ligeledes være beskidt og fugtigt, og dermed skabe et fugtigt miljø i ansigtet, som gør dig ekstra udsat for bumser.
  • Overvej dine kosmetik- og plejeprodukter – Du bør nøje overveje, hvilke kosmetikprodukter og plejeprodukter du anvender. Ikke alle produkter er lige sunde og gode ved huden, og nogle produkter indeholder også stoffer, som kan forårsage udslag og udslæt. Især kosmetik kan være problematisk, da du har det på i mange timer. Det kan irritere og genere huden i en grad, så du ligefrem slår ud af det, og dermed får bumser.
  • Brug evt midler mod bumser – Virker ingen af ovenstående råd tilfredsstillende, kan du overveje at bruge nogle af de mange produkter, som der er til behandling af bumser. Hvilket produkt du skal vælge, bør du enten spørge din læge om, eller søge råd på f.eks det lokale apotek, hvor de kan rådgive og vejlede dig i brugen af de enkelte midler.

Der findes idag så mange midler mod bumser, at det kan være svært at overskue og gennemskue, hvad der virker, og hvad der ikke virker.

Det er de færreste, som kan følge samtlige af disse råd, men drikker du vand og spiser sundt, er du allerede nået langt. Så det er især disse to råd, kombineret med f.eks argan olie eller andre pleje produkter, som kan have en hurtig effekt, og som er relativt simpelt at efterleve.


Sådan kan du behandle akne og bumser med naturlige produkter

I denne artikel vil vi kun fokusere på gode og naturlige alternativer til behandling af problemer med akne, bumser, hudorme og uren hud. Hvis du ønsker at benytte bumsemidler eller andre produkter, kan vi anbefale, at du søger på nettet efter andre sider eller alternativt besøger Matas eller det lokale apotek, hvor ekspedienterne kan vejlede dig om valg og brug af de rette produkter.

Når det kommer til naturlige alternativer mod bumser, er der mange råd og husråd, som ikke virker, men der er heldigvis også en masse, som virker.

Hudplejeprodukter udstedt af en hudlæge eller specialist indeholder oftest et eller flere af følgende stoffer:

  • Benzoylperoxid som antimikrobiel, da det dræber bakterierne i huden eller mindsker væksten af disse
  • Clidamycin eller en svovlsyre blanding som antibiotika, da det mindsker og reducere udviklingen af især svære tilfælde af akne
  • Retinoider som behandling af inflammatoriske læsioner (primært bumser og cyster) eller ikke-inflammatoriske læsioner af akne (primært hvide- og sorte hudorme)

Alle stofferne er hårde ved huden og kroppen, men det kan være nødvendigt at anvende disse i svære tilfælde af akne.

Herunder finder du en række mere eller mindre naturlige alternativer til behandling af bumser og uren hud. Nogle af produkterne virker bedre end andre.

Vi har forsøgt at beskrive de enkelte produkter, på den mest objektive måde, som det er muligt. Da der i de fleste tilfælde er tale om naturlige plejeprodukter, er det ikke sikkert, at alle oplever samme effekt ved brug. Nogle kan fjerne bumser og uren hud helt, mens andre kun oplever en begrænset effekt.

Ingen af produkterne er skadelige for hverken huden, dog kan nogle produkter forårsage ekstra bumser og udslet i en kortere periode, ofte i forbindelse med en udrensning af huden.


1. Argan olie – Nigella olie – Tamanu olie mm

Der findes flere forskellige vegetabilske olier, som renser huden og forebygger og reducerer dannelsen af bumser væsentligt. Det er blandt andet den marokkanske argan olie, den sorte nigella olie og den afrikanske tamanu olie.

Fælles for olierne er, at de renser huden i dybden, samtidig med at de fugter og genskaber huden væv. Derfor er de gode og effektive imod bumser og uren hud.

Ulempen ved at anvende olier er, at der kan være en udrensnings periode, hvor du får ekstra bumser eller uren hud, dvs det starter med at blive værre, før det bliver bedre. Det er dog ikke alle, som oplever dette.

Læs evt mere omkring argan olie imod bumser her, eller om nigella olie imod bumser her.

Husk det er kun 100% rene olier, som kan og bør anvendes mod bumser og uren hud. Kosmetikprodukter med et lille indhold af olierne må aldrig anvendes til dette formål!


2. Grønt ler eller rødt ler

Flere typer af ler kan anvendes som lermasker, der er velegnet til at behandle og forebygge bumser og uren hud.

Ler er kendt for, at have dybderensende egenskaber, som renser og plejer huden, hvorved bumser og uren hud forebygges, ligesom eksisterende bumser behandles.

Der er dog stor forskel på, hvor effektive de forskellige typer af ler er. Nogle er meget effektive og virksomme, mens andre typer af ler er mere milde.

Grønt ler er en meget effektiv og virksom type af ler, især vores marokkanske grønne ler. Grønt ler – Green clay renser i dybden, dog kan grønt ler være en smule hård ved huden, hvorfor den ikke er egne til følsom eller irritabel hud.

Du skal bruge grønt ler et par gange om ugen, hvilket du kan læse mere om i denne guide.

Rødt ler er en mildere type af ler, som renser i dybden og fjerner urenheder, men den er skånsom mod huden. Derfor er rødt ler velegnet til følsom eller irritabel hud, ligesom rødt ler bør anvendes, såfremt du lider af en lidt svære form for bumser og akne.


3. Rasul ler

Rasul ler er en tredje type af ler, som er mildere og mere skånsom, på niveau med den røde ler, dog er den lidt mere virksom endt rødt ler.

Rasul er velegnet til ansigtsmasker, men leret kan også anvendes til håret eller på kroppen, hvor den renser og plejer.

Vil du have en optimal pleje, bør du overveje at skifte mellem den grønne ler og rasul ler, da uren hud eller akne ramt hud ofte er meget følsom, og derfor hurtigere bliver irriteret eller rød. Ved at skifte mellem disse to typer af ler, får du de bedste egenskaber fra dem begge, uden at din hud bliver irritabel.


4. Rosenvand – rosewater

Rosenvand er et noget anderledes produkt imod bumser, i forhold til de første 3 råd, som består af produkter, der renser huden i dybden, og dermed fjerner bumser og urenhederne.

For rosenvand har ikke dybderensende egenskaber, alligevel virker det yderst effektivt imod bumser.

Rosenvand er et biprodukt i produktionen af den eksklusive rosenolie, og vandet indeholder en masse udtræk fra rosenbladene (bladene fra selve blomsten).

Vandet har derfor beroligende og plejende egenskaber på huden. Dvs den renser ikke huden i dybden, men den beroliger huden, hvorved udbrud af bumser og uren hud reduceres, og bruges rosenvandet i kombination med f.eks en af de 3 foregående råd, vil du opleve den bedst mulige effekt.

Dermed kan du både rense og berolige huden, som reducerer de fleste typer af bumser betydeligt.


5. Hjemmelavede ansigtsmasker

Hjemmelavede ansigtsmasker er en gode måde, at forebygge og behandle bumser på, men de kan sjældent stå alene, de kræver at du benytter andre plejeprodukter.

De fleste ansigtsmasker til dette formål, kan du lave med ingredienser, som de fleste har i køkkenet og køleskabet. Det kræver hverken dyre eller underlige råvarer.

Vil du lave en hjemmelavet ansigtsmaske, er det vigtigt, at du husker på, at den skal indeholde ingredienser, som forebygger og behandler bumser og uren hud.

Du kan lave mange forskellige masker, men en simpel en kunne f.eks være nedenstående:

Yoghurt og citron ansigtsmaske

Yoghurt plejer og tilfører huden fugt, imens citronsaften renser huden i dybden. En simpel men effektiv ansigtsmaske, som kan indgå i din ugentlige rutine.

Ingredienser:

  • 3-4 spiseskefulde natural yoghurt
  • 1 teskefuld frisk citronsaft

Fremgangsmåde:

  1. Bland de to ingredienser sammen i en lille skål, og rører dem godt sammen
  2. Fordel masken i et tyndt og jævn lag i ansigtet, husk at holde området omkring øjnene fri
  3. Lad masken sidde i 15-30 minutter, og skyl den herefter af med lunkent vand
  4. Smør evt efterfølgende huden med en god vegetabilsk olie, så som argan olie eller nigella olie
  5. Gentag dette 1-3 gange om ugen efter behov

Du vil opleve, at antallet af bumser reduceres betydeligt, og huden bliver ren og jævn. Følger du denne maske op med nogle af de andre plejende produkter, kan du få en flot og måske helt bumsefri hud.

Du kan finde opskrifter på mange flere hjemmelavede ansigtsmasker i denne artikel.


6. Black mask

Lad det være sagt med det samme, black mask er ikke et naturligt produkt, og disse ansigtsmasker virker ikke mod bumser eller uren hud.

De er derimod yderst effektive mod hudorme, som jo kan udvikle sig til bumser senere hen.

Så black masks skal ses som en forebyggende ansigtsmaske, som kan fjerne mange af de hudorme, som du måtte have.

Følg anvisningen på produktet til, hvordan og hvorledes du opnår den optimale effekt.


7. Hvidløg

Saften fra hvidløg har vist sig at være yderst virksom, når det gælder behandling af især bumser, men til dels også uren hud. Dog er hvidløg kun delvist effektiv i selve forebyggelsen.

At hvidløg er meget sundt, er vist ingen hemmelighed, og derfor har det hvide løg også fået kælenavnet ”naturens penicillin”. Hvidløg har været brugt i mange tusinde år mod alt fra infektioner til fordrivelse af vampyrer.

Og saften fra et hvidløg har dybderensende egenskaber, og den er meget effektiv og virksom, når det gælder behandling af bumser.

Hvidløg er kendt for at være antibakteriel, en antioxidant samt svampedræbende. Det er svovlet i hvidløget, som fremmer helingen af bumsen, og som får den til at forsvinde hurtigt.

Det er let at anvende hvidløg mod bumser. Skær et fed hvidløg halvt over, og gnid saften mod bumsen og området omkring. Lad det sidde i 5-10 minutter, og skyl herefter saften væk med lunkent vand og en mild sæbe.

Gentag ovenstående dagligt indtil bumsen er væk.


8. Honning

Tidligere var honning en vigtig del af medicinskabet, da det søde og klistrede stads har helende egenskaber, som især er virksom på sår, rifter, udslæt mm.

Honning indgår ligeledes i mange produkter, som en plejende ingrediens, herunder i sæber, cremer og shampoos.

Ligesom argan olie fremskynder honning helingsprocessen og forebygger infektioner. Med andre ord renser honning i dybde, hvorfor den er yderst effektiv til selve behandlingen af bumser.

Du kan med fordel også anvende honning til rensning af huden, f.eks ved at tilsætte den til en ansigtsmaske eller ligningen, hvorved urenheder og skidt effektivt fjernes.

At bruge honning mod bumser er meget enkelt. Dyb en vatpind i honning, og påfør den gyldne masse på bumsen. Lad det herefter sidde i en god halv times tid, hvorefter du vasker det væk med vand.

Gentag dette flere gange dagligt, indtil bumsen er væk.


9. Citron

Citronsaft er kendt for, at have dybderensende egenskaber, hvorfor saften tidligere blev benyttet til at rense mere alvorlige sår og betændelser.

Det er citronens høje indhold af C-vitamin, som virker godt imod bumser, da den renser i dybden og det får bumsen til at gå i sig selv hurtigt.

Når du bruger citronsaft, er det vigtigt, at det er frisk saft fra en citron, og ikke citronsaft på flaske eller koncentrat, da disse langt fra virker nær så effektivt.

Dyp f.eks en vatpind ned i saften, og smør det direkte på bumsen og området omkring bumsen, f.eks om morgenen og om aftenen inden sengetid.

Fortsæt med denne metode indtil bumsen er væk.

Citronsaft kan anvendes til at behandle bumser, men det virker ikke nær så godt til at forebygge bumser, hvorfor vi anbefaler, at du benytter et af de andre råd til forebyggelsen.


10. Salt og limesaft / citronsaft

Salt er kendt for at have dybderensende egenskaber, ligesom det høje indhold af mineraler i f.eks havsalt, gør det velegnet til at fjerne bumser.

I kombination med citronsaft eller limesaft er salt faktisk en yderst effektiv måde, at behandle bumser og uren hud på. Læs evt mere om citronsaft i punktet herover.

Ved at pleje og rense huden med salt, vil bumserne hurtigt reduceres og måske helt forsvinde, men du skal være indstillet på, at det er en metode, som tager tid, før du opnår det gode resultat. 20-30 dage er altså ikke unormalt, og herefter skal du fortsætte!

Det er meget vigtigt at påpege, at saltet ikke skal bruges som en scrub, det skal derimod duppes på huden, og sidde i 10-20 minutter, før det skylles af. Du må ikke skrubbe på huden, det kan give hudirritation, da huden i forvejen er irritabel.

Ingredienser:

  • 1 spiseskefuld havsalt
  • 1 teskefuld citronsaft eller limesaft

Fremgangsmåde:

  1. Bland salt og citron- eller limesaften sammen i en lille skål.
  2. Dup forsigtigt blandingen på huden i ansigtet, husk ikke at skrubbe!
  3. Lad det sidde i 10-20 minutter, hvorefter du skyller det af med lunkent vand
  4. Smør evt efter med argan olie eller nigella olie
  5. Gentag fremgangsmåden hver aften inden sengetid

Dette skulle være en yderst virksom metode, som stammer fra Østen, hvor den har været anvendt i mange tusinde år.


11. Bagepulver evt med citron

Ønsker du at lave din egen ansigtsmaske, som har samme egenskaber, som en black mask, men hvor du selv styre ingredienserne, så er bagepulver din hemmelige ingrediens.

Bagepulver har den egenskab, at det optager overskydende olier på huden, samtidig med at den eksfolierer og fjerner skidt og døde hudceller.

Alt i alt det, som du har behov for, især hvis du vil hudorme til livs.

Ingredienser:

  • 2 spiseskefulde bagepulver
  • 1-2 spiseskefulde vand, blomstervand eller citronsaft (citronsaften skal være frisk!)

Fremgangsmåde:

  1. Bland bagepulver og den valgte væske sammen, tilsæt lidt af væsken af gangen
  2. Rør rundt indtil blandingen bliver en lidt flydende pasta
  3. Smør massen rundt i ansigtet, husk ikke at påføre den rundt omkring øjnene og tæt på løberne
  4. Lad den størkne, det sker i løbet af få minutter
  5. Skyl huden med lunkent vand og fjern masken, brug evt en mild sæbe
  6. Smør evt efter med argan olie

Husk ikke at lade masken sidde for længe, da bagepulver har det med at udtørre huden.

Kan gentages flere gange ugentligt!


12. BONUS TIP – DAMP

Damp virker ikke i behandlingen af bumser, derimod er det effektivt til at forebygge bumser, især fordi damp gør det lettere at komme hudorme til livs. Dermed udvikler de sig ikke til bumser efterfølgende.

Dampen har den indvirkning på huden, at porerne åbner sig, hvilket er en stor fordel, hvis du vil bekæmpe hudorme. For med åbne porer, bliver det meget lettere at presse hudormene ud, eller at fjerne dem med diverse masker og lignende.

En bonus effekt er, at du ligeledes kan fjerne skidt og overskydende olier på huden, og dermed opnå en flottere og mere velplejet hud.

Fyld en balje med varm vand, gerne tæt på kogende, og hold dit ansigt ind over baljen, evt med at håndklæde over håret og ned langs siden af hovedet, for at fokusere varmen mod ansigtet.

Når huden er godt opvarmet, begynder du at trykke hudorme ud, eller anvender de produkter, som du vil benytte til formålet.


13. EKSTRA HUSRÅD

Der finde en lang række husråd, ud over de 11, som er på vores liste. De andre råd er mere eller mindre effektive, nogle er med en ukendt effekt.

Men synes du ikke, at du kan anvende nogle af de andre tips og tricks, kan du overveje følgende, som også skulle have en reducerende effekt på bumser og uren hud.

  • Agurk – Frisk agurk er rig på vitamin A, C og E, samt kalium. De har en kølende og lindrende effekt på huden, hvorfor agurkskiver er virksomme mod bumser.
  • Lav en maske af tynde skiver af agurk, og læg dem på det ramte område/hele ansigtet, og lad den sidde i 10-15 min.
  • Avocado – En mos af avokado er virksomt og effektivt imod urenheder og bumser. Mos en avokado, og påfør mosen i ansigtet, som en ansigtsmaske. Lad den sidde i 10-20 min, og skyl den af med lunkent vand.
  • Bananskæl – Indersiden af skrællen fra en banan, er fyldt med essentielle næringsstoffer, som gavner og plejer din hud. Derudover virker bananskrællen mod bumser og hudorme, ligesom den er virksom imod fodvorter (læs mere her).
    Tag et stykke bananskræl, og gnub indersiden imod ansigtet. Lad det sidde i minimum 30 minutter, hvorefter det skylles af med lunkent vand.
    Gentag dette 1-2 gange dagligt hver dag.
  • Grøn te – Grøn the indeholder antioxidanten, kaldet epigallocatechi-3-gallate eller EGCG, der har vist tegn på en kraftig reduktion i hudens produktion af sebum.
    Dertil bekæmper den grønne te bakterier i huden, samt den tilknyttede inflammation.
    Lav en kop grøn te, vælg en lidt dyr og god te, det øger effekten. Vask herefter ansigtet i den grønne te, og lad det sidde i 5 minutter, hvorefter du skyller den af.
    Gentag dette 1-2 gange dagligt.
  • Is – Is har den gode egenskab, at det reducere rødme, hævelser og inflammationer, som der f.eks opstår, når du får en bums. Desuden påvirker is blodcirkulationen positivt (derfor er vinterbadning sundt), opstrammer hudens porer, fjerner skidt og snavs og stærknet olie rester.
    Is reducerer bumser og hudirritationen, men det hverken fjerner eller renser huden. Men det er en effektiv måde af reducere problemet her og nu.
    Put en isterning i en vaskeklud eller viskestykke/karklud, og hold den på bumsen i 5-10 sekunder af gangen. Gentag dette med et minutters mellemrum.
  • Papaya – Den eksotiske frugt er velegnet til at behandle bumser, og den giver en flot og blød hud. Derfor er papaya også meget anvendt i skønhedsprodukter.
    Den friste papaya reducerer og fjerner hudolie fra din huds overflade, fjerner døde hudceller, samt reducerer den inflammation, som bumser og hudorme forårsager.
    Eneste ulempe ved at bruge frisk papaya, det er prisen, da du dagligt skal benytte en frisk frugt til behandlingen.
  • Tandpasta – Du har sikkert hørt, at tandpasta skulle virke godt og effektivt imod bumser. Tandpasta indeholder også ingredienser, som udtørrer bumsen, dog har tandpasta ingen rensende egenskaber.
    Problemet ved tandpasta er, at den er hård imod huden, og tandpasta kan let forårsage hudirritation, rødme og udtørret hud.
    Rådet herfra er, at du kun bør bruge tandpasta som en nødløsning, da der er alt for mange bivirkninger ved brugen, især hvis du har flere bumser eller akne udbrud.

Ud over disse husråd, findes der adskillige andre råd.

Dertil kommer alle de produkter, som er udviklet, hvor mærket eller producenten påstår, at de virker effektivt imod bumser og uren hud.

Lider du af svær akne, bør du ikke begynde at afprøve disse husråd, uden at du konsulterer din læge. Svær akne kan oftest kun behandles med medicin eller skrappe produkter, og forsøg med andre metoder, kan blot ende med at forårsage endnu svære problemer.

Kender du en metode, som virker, og som ikke er på vores liste, så send os endelig en mail med dit gode råd. Er det godt og effektivt, vil vi helt sikkert opdatere det i vores artikel, så flest mulige kan få gavn af dette.