ADVARSEL: Æteriske olier og sol eller solarium må ikke kombineres!

Brug aldrig æteriske olier før solbadning eller solarie besøg

Du har måske læst flere af vores guides eller artikler, hvor vi anbefaler, at du anvender vegetabilske olier, så som argan olie, olivenolie eller nigella olie før du tager sol eller solbader. Og lad det være sagt med det samme, de vegetabilske olier tiltrækker solens stråler, og flere af dem giver huden en flot og lækker kulør.

Så bruger du allerede disse olier før du skal ud i solen, skal du endelig blive ved med det!


Æteriske olie kombineret med sollys og UV-stråler

Det du derimod ikke må gøre, er at anvende æteriske olier på huden, før du solbader eller går i solarium med ultraviolet lys. Heller ikke selvom de er fortyndet op i en basis olie!

Æteriske olier eller essentielle olier, som de også kaldes, er koncentrerede udtræk fra planter, frugter mm, og fordi olierne er yderst koncentrerede, optages solens stråler eller UV lys mange mange mange gange i forhold til f.eks vegetabilske olier. Huden bliver med andre ord ekstra følsom overfor sollys, hvorved der opstår såkaldte ”fototoksiske effekter”. Dvs huden bliver varm, rød og øm, og du kan få kløe og hovedpine.

Resultatet er forbrændinger, meget alvorlige forbrændinger. Alt efter hvor meget du fortyndede den æteriske olie, læs mere om det her, og hvor længe du var i solen eller solariet, kan du risikere at få helt op til alvorlige tredje grads forbrændinger.

Forbrændingerne og skaderne opstår ikke med det samme, efter du f.eks har været i solen eller har solbadet i et solarium. Derimod går der mange timer, eller sågar et par dage, før du ser den fulde forbrænding.

Årsagen er, at olien optager solens stråler, og den fortsætter med at skolde huden, selv efter du er gået indenfor, eller er stoppet med at opholde dig i solen eller solariet.

Først begynder huden at klø voldsomt, og den bliver irriteret og rød. Symptomerne minder om f.eks allergiske reaktioner, eller myggestik og brændenælder. Dog bliver huden mere og mere rød.

Dernæst begynder der at opstå betændte blister, hvilket er en klar indikation på, at huden er forbrændt. Omfanget af blister afhænger meget af, hvor meget æterisk olie, der var i den blanding, som du påførte huden.

Samtidig begynder huden at blive mørkerød eller blålig.

Vi kan kun opfordre til, at du under hele forløbet forsøger at køle huden ned med koldt vand eller is i et håndklæde (ingen is direkte på huden, det kan give forfrysninger!).

Efter et par dage begynder det hele at aftage stille og roligt. Har du fået anden- eller tredje grads forbrændinger, bør du forberede dig på, at der går flere uger, før huden er normal igen, og at huden i denne periode er følsom, irritabel og sensitiv.

Se f.eks de skræmmende billeder herunder af en amerikaner, som benyttede æteriske olie før solbadning i et solarie!




Sådan anvender du æteriske olier I forbindelse med sol og solarium

Ovenstående er selvfølgelig worst case, men du kan selv gøre flere ting, således at du undgå, at noget lignende sker for dig, hvis du er typen, som benytter æteriske olier som f.eks alternativ til parfume eller mod diverse skavanker.

Før at huden bliver forbrændt, skal du alligevel opholde dig noget tid i solen, dvs ovenstående sker ikke, fordi du lige går udenfor en tur i haven og plukker blomster eller graver kartofler op. Men opholder du dig i solen i over en time i træk, skal du være opmærksom på, at processen er i gang, og at din hud begynder at bliver forbrændt.

Det gælder især, hvis du opholder dig i solen, imens den er mest skrap fra kl 12-16.


Der er dog flere ting, som du kan gøre, for at undgå at komme i problemer.

  1. Brug aldrig æterisk olie om morgenen, hvis du ved, at du skal opholde dig udenfor i solen i mange timer den pågældende dag. 
  2. Hvis du bruger æteriske olier på huden, så fortynd blandingen ekstra op. Vi anbefaler normalt 1:100 eller 2:100 i forhold, men nøjes f.eks med ½:100 eller mindre. Dermed bliver blandingen ikke særlig koncentreret, og du nedsætter risikoen for forbrændinger markant. De kan dog opstå stadigvæk, skal du være opmærksom på 
  3. Gå aldrig i solarium, når du har smut æterisk olie på huden!  
  4. Prøv at smøre huden minimum 12 timer før, at du skal opholde dig i solen, f.eks aftenen før inden du går i seng. Dermed fjerner du risikoen for solskoldninger 


Hvis du følger ovenstående 4 råd, og huske at være opmærksom på, hvor meget du opholder dig i solen, bør du kunne undgå, at få problemer med forbrændinger.

Selvom billederne i Facebook opslaget er skræmmende, er det værd at huske på, at sådanne tilfælde heldigvis er sjældne. Men hvis du bruger essentielle olier før især solariet, så udsætter du dig selv for en unødvendig risiko. Derfor må du hellere vente til efter solbadningen med at smøre dig ind i dine ynglings æteriske olier.

Desværre kender mange ikke til risikoen, så kender du nogen, som bruger æteriske olier på huden, bør du lige dele denne artikel med dem, så de undgår de ubehagelige skader, som der kan opstå, hvis uheldet er ude.